Træning

Balancebrættet fra OnGear er det perfekte redskab til at forbedre din balance og koordination. Med balancebrættet kan du styrke dine ankel og lægmuskler på en effektiv måde. Balancebrættet kan også kombineres med vægttræning …

Med OnGear Hand grib, kan du træne hænder, fingre og underarme på en enkel og effektiv måde. Sid i sofaen foran tv eller i tog eller bus på vej til studie eller job og træn de små muskelgrupper, som jo skal klare rigtig mange…

OnGears Mavehjul er et effektivt redskab til træning af mave, ryg og core, men også bagdel, skuldre og arme bliver trænet her. Hele mavens muskulatur udfordres yderst effektivt, fordi kroppens balanceevne aktiveres og forbedr…

Chin up/Pull up bar fra OnGear til montering i dørkarm. Baren har en ergonomisk udformning og en stabil konstruktion. Mange muligheder for greb og velegnet til træning af forskellige muskelgrupper - perfekt træningsredskab ti…

Enkel, kraftfuld og alsidig træningsstang fra OnGear. Den forbedrer din kondition, balance og fedtforbrænding, samt styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Bruges til at lave forskellige øvelser og styrkeøvelser, for arme, ryg,…

Chin up/Pull up bar fra OnGear til montering i dørkarm. Baren har en ergonomisk udformning og en stabil konstruktion. Mange muligheder for greb og velegnet til træning af forskellige muskelgrupper - perfekt træningsredskab ti…

OnGear hulahopring er perfekt, hvis du gerne vil tone og styrke din mave og talje og så er den god at bruge som en del af en opvarmning og en god måde at få pulsen op på. Da der er vægt på hulahopringen, kræver det en del mav…

Med OnGear Pull up bar kan du træne en masse øvelser uden at gå ned i fitnesscentret. Baren er god primært for ryg og overarme, men aktiverer hele kroppen, specielt maven. Baren er også god  til at strække kroppen og er udsty…

Push ups er en af de helt basale øvelser, som man finder i stort set alle trænings programmer, og som kan laves overalt. Det er også en af de øvelser, hvor håndstillingen er meget vigtig for, om du bruger leddet eller musklen…