High5 Energy Gel Aqua Caffeine - Citrus 60 ml - 30 mg koffein
High5 Energy Gel Aqua Caffeine - Citrus 60 ml - 30 mg koffein
På lager
Isogel+ citrus er som de andre isogels; nem at sluge og kræver ikke ekstra vand. Desuden har gelen tilsat koffein, hvilket skærper opmærksomheden, når kroppen udsættes for udmattelse. Denne isoge…
High5 | Varenummer: H5-380
Vejl.: 15,00
DKK 8,00
High5 IsoGel - Bær 60 ml
High5 IsoGel - Bær 60 ml
På lager
Denne energi gel er med bærsmag. er en energi gel, som er en optimal kombination af kulhydrater som leverer energi til musklerne med det samme. Fordelen ved energi gel er, at den er lavet i et mix, så man ikke beh…
High5 | Varenummer: 0114090100
Vejl.: 15,00
DKK 8,50
High5 EnergyGel - Sommerfrugt 40 gram
High5 EnergyGel - Sommerfrugt 40 gram
På lager
Disse energi-Gel fra High 5 er med sommerfrugtsmag. Energi-Gels fra High 5 er bredt anerkendt for sin gode smag og konsistens, der gør den velegnet til, at indtage under træning eller konkurrence. Energi-Gel er sammensat efte…
High5 | Varenummer: 0105090200
Vejl.: 12,00
DKK 8,00
High5 EnergyGel -  Citrus 40 gram
High5 EnergyGel - Citrus 40 gram
På lager
Energi gel med citrus/citron smag. High 5 Energi gel er bredt anerkendt for sin gode smag og konsistens, som gør den velegnet til, at indtage under såvel træning som konkurrence. Desuden er High 5 Energi ge…
High5 | Varenummer: 0105070200
Vejl.: 12,00
DKK 8,25
High5 IsoGel - Appelsin 60 ml
High5 IsoGel - Appelsin 60 ml
På lager
Denne energi gel fås med appelsinsmag. Isogel har en god kombination af kulhydrater, som giver energi til musklerne med det samme, derfor kan isogels bruges med fordel før og under træningen. Desuden er ene…
High5 | Varenummer: 0114070100
Vejl.: 15,00
DKK 8,75
High5 EnergyGel+ -  Hindbær 40 gram - 30mg koffein
High5 EnergyGel+ - Hindbær 40 gram - 30mg koffein
På lager
Denne energi gel plus fra High 5 er med hindbærsmag og koffein. High 5 Energi gels er meget kendt for sin gode smag og konsistens, som gør den nem at indtage, under træning eller konkurrence.Ved at der er t…
High5 | Varenummer: 0116150200
Vejl.: 15,00
DKK 8,95
High5 EnergyGel+ - Appelsin 40 gram - 30mg Koffein
High5 EnergyGel+ - Appelsin 40 gram - 30mg Koffein
På lager
High5 Energi gel Plus med appelsinsmag, er tilsat koffein, som hjælper dig med at holde hovedet klart under hård udholdenhedssport. Som alle produkter fra High5, er geléen sammensat efter studier om, hvorda…
High5 | Varenummer: 0116080200
Vejl.: 15,00
DKK 10,00
High5 - Enduro Pack - Energipakke + 750ml flaske
High5 - Enduro Pack - Energipakke + 750ml flaske
På lager
Med denne Enduro pakke fra High5 får du 12 produkter til en virkelig skarp pris. Pakken indeholder 6 forskellige varianter med varierende smag - måske din nye favorit er i blandt? Den medfølgende drikkedunk…
High5 | Varenummer: H5-800
Vejl.: 199,00
DKK 129,00
High5 EnergyGel - Banan 40 gram
High5 EnergyGel - Banan 40 gram
På lager
High5 Energi gel er sammensat efter studier om, hvordan kroppen bedst optager energi, så mixet af kulhydrater bliver optimal. Desuden er High5 Energi gel bredt anerkendt for sin gode smag og konsistens, som gør d…
High5 | Varenummer: 0105020200
Vejl.: 12,00
DKK 8,95
High5 Starter Pack - Flaske med indhold - 750 ml
High5 Starter Pack - Flaske med indhold - 750 ml
På lager
Denne High5 drikkedunk indeholder alt hvad du har brug for under opstart af træning. Indholdet giver dig mulighed for at prøve lidt af hvert, og dermed finde frem til de produkter som virker mest optimalt til net…
High5 | Varenummer: H5-903
DKK 59,00

Energi gel

Hvad er energi gel (energy gel)?

Energy gel eller energi gel som det kaldes på dansk er en gel, som man kan bruge til at få et hurtigt tilskud af energi. Energien i en energigel består af en blanding af kulhydrater og forskellige elektrolytter. Kulhydrater kan bestå af to forskellige former, hvor de hurtige kulhydrater i energiprodukter oftest består af druesukker. Sukkerarter optages meget hurtigt i kroppen og denne kan udnytte dem med det samme. Andre kulhydrater såsom stivelse bliver lagret i kroppen og denne har derfor energi til længere tids brug.

Hvorfor skal man bruge energitilskud?

Det er vigtigt at man benytter sig at energitilskud, som indeholder både langsom og hurtig energi, da man ellers ikke kan regulere energiressourcerne.  

Eneregi gel indeholder desuden salte og mineraler, som kroppen også har brug for, når man sveder meget. Disse salte og mineraler er det samme som elektrolytter og bliver oftest beskrevet med ordet natrium i indholdsfortegnelsen på produkterne. Hvis du overvejende er ude efter produkter til at dække dine behov for mineraler ind, så bør du gå efter produkter, som beskrives som isolight eller isogel.

Energigel vs energibar vs energidrik

Energi gel er rigtig god at bruge til indtagelse under sport, da man hurtigt kan sluge en portion. Hvis man skal have tilført energi mens man løber, så er det ikke optimalt at spise energibar, da disse kræver at man tygger på dem i lang tid. De fleste vil vide, at det ikke er særligt let at spise samtidig med at man er forpustet og vil derfor også foretrække at benytte sig af energi gel eller måske af energidrik i stedet.