Spinningsko - så du får en mere effektiv træning

Med nogle gode spinningsko får du meget mere tråd i pedalerne, og en mere behagelig træning. Mange cykler på spinningscyklen i racersko, men du kan også få nogle sko, specielt designet til spinning, altså indendørs brug. Forskellen er at materialet ofte er mere åndbart, og bunden kan være en anelse mindre stiv, for at være mere behagelige at have på.

Endurance Kukanol - Cykelsko - Road - Atop - Hvid
Disse 'Kukanol' cykelsko fra Endurance er særligt velegnet til dig som dyrker landevejscykling et par gange i ugen eller cykler på hobbyplan. Skoen lukkes via atop lukning og velcro-rem. En praktisk kombination som giver dig …
Endurance | Varenummer: E224409-1002-X
DKK 900,00
Ikke på lager
Fri fragt
Bontrager Circuit - Cykelsko Road - Hvid
Bontrager Circuit er egnet til brug på landevejen og har et klassisk udtryk som passer til rigtig mange outfits.   Modellen lukkes via en BOA L6 drejespænde, samt en velcro-rem på forfoden. Denne kombination giver dig mulighe…
Bontrager | Varenummer: B-525327-X
DKK 1.299,00
På lager
Fri fragt
OnGear - Spinningsko/cykelsko - Sort
Bedst til prisen
Denne alsidige cykelsko fra OnGear er ideel som spinningsko eller som begyndersko til motionscykling og cardio-træning. Du får en kvalitetssko, der passer de fleste, til en overkommelig pris. Skoen har en udtagelig indersål d…
OnGear | Varenummer: OG01170-X
DKK 319,00
På lager
Fri fragt
Shimano RC300 - Cykelsko Road RC3 - Sort
Vi anbefaler
Denne RC300 er en cykelsko som ligger en klasse højere i forhold til model RC100. Denne model er med høj performance, avanceret pasform og pedalerings teknologi. Skoens overdel giver en fremragende støtte, takket være BOA L6 …
Shimano | Varenummer: ESHRC300MGL01S-X
DKK 749,00
Delvis på lager
Fri fragt
Astral Cykelsko - Atop - Landevej - Spinning - Sort
Denne Astral cykelsko er holdt i et stilrent design og matsort farve og er velegnet til landevejscykling, samt indendørscykling eller spinning. Skoen lukkes via en A-top drejespænde og en velcroremme, som tilsammen giver dig …
Astral Biking | Varenummer: AS-10162-0099-X
DKK 599,00
På lager
Fri fragt
Astral Cykelsko Road 400 - Buckle- Landevej - Sort
Denne Astral cykelsko er holdt i et stilrent design med diskrete detaljer og er velegnet til landevejscykling, samt indendørscykling eller spinning. Skoen lukkes via en klikspænde og 2 velcroremme, som tilsammen giver mulighe…
Astral Biking | Varenummer: AS-2166-X
DKK 499,00
På lager
Fri fragt
Astral Cykelsko - Velcro - Landevej - Spinning - Sort
Denne Astral cykelsko er holdt i et stilrent design med diskrete detaljer og er velegnet til landevejscykling, samt indendørscykling eller spinning. Skoen lukkes via 3 velcroremme, som giver dig mulighed for at opnå en god pa…
Astral Biking | Varenummer: AS-10161-0099-X
DKK 649,00
På lager
Fri fragt
Endurance Wori - Road cykelsko - Sort
Disse 'Wori' cykelsko fra Endurance er særligt velegnet til dig som dyrker landevejscykling et par gange i ugen eller cykler på hobbyplan. Skoen lukkes via tre velcro-remme, hvilket giver dig mulighed for selv at justere tryk…
Endurance | Varenummer: E192355-1001-X
DKK 639,00
Ikke på lager
Fri fragt
Giro Stylus - Cykelsko Road - Sort
Stylus fra Giro er en fantastisk landevejs sko med overdel i ét stykke, der passer til foden og giver optimal støtte og ventilation. Tre kompressionsstøbte velcro lukninger giver en behagelig pasform og desuden har skoen TPU …
Giro | Varenummer: 26712300-X
DKK 799,00
På lager
Fri fragt
Shimano IC100 - Cykelsko Indendørs Look - IC1 - Sort
Er der indendørs cykling på programmet, kan vi varmt anbefale denne IC100 model fra Shimano. Modellen er designet med en komfortabel pasform og maksimal åndbarhed. Skoen lukkes hurtigt med Cross strap og kan derfor justeres e…
Shimano | Varenummer: ESHIC100MCL01S-X
DKK 599,00
Delvis på lager
Fri fragt
Bontrager Solstice - Cykelsko Road - Sort
Bontrager Solstice er egnet til brug på landevejen og har et klassisk udtryk som passer til alle outfits.   Modellen lukkes via 2 kraftige velcro-remme over vristen og er desuden opbygget via 'Inform Race' konstruktion, som g…
Bontrager | Varenummer: B-525126-X
DKK 849,00
Delvis på lager
Fri fragt
Bontrager XXX - Cykelsko Road - Hvid
Er du på udkig efter den absolut bedste komfort, uden at gå på kompromis med funktionalitet og elegance? Bontrager XXX-modellen er fremstillet af de bedste materialer og kendt for sin individuelle pasform og pedaleffektivitet…
Bontrager | Varenummer: B-57426-X
DKK 2.999,00
Delvis på lager
Fri fragt
Endurance Wori - Road cykelsko - Hvid
Disse 'Wori' cykelsko fra Endurance er særligt velegnet til dig som dyrker landevejscykling et par gange i ugen eller cykler på hobbyplan. Skoen lukkes via tre velcro-remme, hvilket giver dig mulighed for selv at justere tryk…
Endurance | Varenummer: E192355-1002-X
DKK 499,00
Ikke på lager
Fri fragt
AGU R910 - Cykelsko - Race - Fuld Carbon Sål - Atop - Sort
Som cykelrytter ved du, hvor vigtigt det er med et godt greb på pedalerne. Herved har du nemlig mulighed for at overføre mere kraft fra dine ben til dine pedaler, uden der går noget til spilde. En god cykelsko er derfor afgør…
AGU | Varenummer: 46017400-000-X
DKK 999,00
På lager
Fri fragt
Northwave Core 2 - Road Cykelsko - Velcro - Sort
Spar 20%
Northwave Core 2 er en cykelsko til landevejscykling og perfekt som begyndersko. Modellen har en god pasform og hele 3 velcrostropper til at justere med. Skoene vejer ikke meget, trods den forstærket carbonsål, som sørger for…
Northwave | Varenummer: 80211013-X
Tilbuddet udløber 30-06-2023
Før 639,00
DKK 511,00
På lager
Fri fragt
Shimano IC300 - Cykelsko Indendørs SPD Dame - Sort
Shimano står bag denne IC300 spinningssko, som til forveksling sagtens kunne ligne et par almindelige sneackers. Modellen er produceret i syntetisk læder, som er både stærkere, mere fleksibel og lettere end ægte læder. Skoen …
Shimano | Varenummer: ESHIC300WCL01W3-X
DKK 559,00
På lager
Fri fragt
Shimano RP501 - Cykelsko Road LVG - HR - Sort
Shimano er kendt for at skabe kvalitetsprodukter, og dette er også tilfældet med denne cykelsko. RP501 er en cykelsko designet til mænd. Skoen er designet til race og spinning og har mange gode egenskaber. Skoen er udviklet m…
Shimano | Varenummer: ESHRP5PCS-X
DKK 889,00
På lager
Fri fragt

En god spinningssko giver dig en sjovere og mere udbytterig træning

En spinningssko er en nødvendighed hvis du dyrker indendørs cykling på en spinningscykel med klikpedaler. Og det er der flere og flere der gør, da mange virkelig har fået øjnene op for, hvor god og effektiv (og hård!) en træningsform spinning er. 

Spinningssko til dame og herre – hvad er forskellen?

spinningskoI grove træk er en spinningsko til dame og herre ret identiske indenfor samme model, med undtagelse af bredden. En cykelsko til kvinder er ofte mere smal end modellen til herrer, da mændene ofte har en bredere fod. 

Det betyder at hvis du som kvinde har en lidt bred fod, så kan du sagtens anvende en spinningssko til herre – og omvendt. En spinningssko til kvinder spænder ofte fra størrelse 36-42, mens en herresko ofte spænder fra størrelse 39-50. 

Gennem de sidste år er flere og flere kvinder begyndt at cykle og det betyder at udvalget i cykelsko til kvinder er blevet markant større gennem årene. 

Hvad er forskellen på en spinningssko og racersko?

I grove træk er cykelsko til landevejscykling og spinning ret identiske, og du kan derfor sagtens bruge din landevejssko på spinningscyklen – særligt hvis du er nybegynder. Den største forskel findes i sålen, som på en spinningssko ikke vil være lige så hård som sålen på en landevejssko. Dette kan give en minimal nedsat kraftoverførsel, men hvis du er nybegynder, er forskellen så minimal, at du ikke umiddelbart vil opleve nogen forskel. 

I realiteten behøver kvaliteten af en spinningssko ikke at være lige så høj som på en landevejssko, da en spinningssko ikke udsættes for samme skiftende vejrforhold, som en udendørssko til racercyklen. Men komfort- og funktionsmæssigt bør de selvfølgelig have et passende niveau.

Sørg altid for at vælge en spinningssko med tre huller i bunden til montering af klamper. 

Hvad skal en god spinningssko kunne?

Med de rigtige spinningssko kan du opnå optimalt udbytte af din træning, da kvaliteten af dine spinningssko ofte kan aflæses på dine resultater og har betydning for din komfort under træningen. Hvis du er nybegynder på spinningscyklen, kommer der her lidt facts om spinningssko, som kan være nyttige hvis du skal ud og købe spinningssko første gang. 

En god spinningssko skal kunne følgende:

  • Have en tætsiddende overdel som smyger sig til din fod og passer optimal i størrelsen. Dette vil give dig en god komfort mens du cykler og sikre at foden bliver klemt eller svømmer rundt i skoen.
  • Have lukning via velcro eller BOA/drejespænde, da disse giver mulighed for en god finjustering af pasformen. BOA-spændet giver dig dog den største mulighed for finjustering. 
  • Have en stiv sål, da en stiv sål giver dig maksimal kraftoverførsel i dine tråd. Vægter du komforten over præstationen, vil du dog foretrække en blød sål.
  • Have en god åndbarhed så dine fødder ikke overopheder under træning. 

Hvis din spinningssko overholder ovenstående punkter, er du sikret en optimal pasform og komfort - og dermed også et optimalt udbytte af dine anstrengelser i spinningslokalet. 

Ovenstående betyder ikke at en spinningsko i den billige ende ikke kan være god nok – for det kan den sagtens! Hvis du er nybegynder på en spinningscykel, kan det give god mening at starte i den billige ende, og måske købe en lidt bedre sko næste gang, hvis du bliver bidt af træningen i spinningslokalet. Og synes du den billige spinningssko er helt optimalt for dig, så er der selvfølgelig slet ikke grund til at investere i en dyr sko.  

Hvis du går rigtig meget op i din træning og har høje forventninger til dine resultater (og måske endda har en intern magtkamp med vennerne), så kan en spinningssko i den dyre ende give dig nogle fordele. 

Dog findes der også cykelsko som er udviklet særlig med henblik på spinning. 

Spinningsko – hvilken er bedst i test?

Der bliver hele tiden lavet nye test af spinningssko, så det er svært at sige hvilken model eller mærke der præsterer bedst i spinningslokalet. Og hos Cykelpartner mener vi at svaret er meget individuelt, da det i høj grad afhænger af hvilken spinningssko der er bedst til netop dit behov og forventninger. 

Hvis du er helt ny på spinningscyklen og gerne vil teste det af, er det ikke nødvendigvis en spinningssko til flere tusinde kroner, der er den optimale løsning for dig. Og omvendt er det måske ikke den optimale løsning med en helt billig spinningssko, hvis du er en garvet spinner med meget erfaring. 

Nogle lægger meget vægt på pris og udseende, mens andre vægter komfort og funktionalitet højere. Der er ikke noget rigtigt og forkert – det handler bare om at finde en sko der fungerer for dig. Se fx cykelsko fra Shimano, Bontrager eller Endurance for inspiration.

Du kan læse mere om hver enkelt spinningssko via vores produkttekster på hvert enkelt produkt. Du har også mulighed for at læse anmeldelser på nogle af skoene. 

Spinningssko og klamper – hvad skal du gå efter?

Langt de fleste spinningscykler kan anvendes med enten Look Delta eller SPD klamper – eller begge varianter. Fitness World bruger fx pedaler med Look Delta på den ene side af pedalen og SPD på den anden side af pedalen. Forhør dig for en sikkerhedsskyld i dit lokale træningscenter, inden du investerer i nye klamper

De klassiske Look Delta klamper er røde og har tre monteringshuller til at spænde klampen fast under din spinningssko. 

Det er forholdsvis let at montere klamperne under dine cykelsko. Vær opmærksom på, at der kun meget sjældent medfølger klamper når du køber nye cykelsko. 

Du kan læse mere om pedaler og klamper i denne guide.

Køb spinningssko på tilbud eller udsalg

Vi kører jævnligt gode kampagner eller tilbud på spinningssko, så hold øje med siden hvis du mangler et par spinningssko til en god pris. 

Vi får nye kollektioner på lager et par gange årligt – og får vi ikke få solgt alle modeller og størrelser inden næste kollektion ankommer, kan du være heldig at gøre et godt køb på udsalg. 

Hvis du er på jagt efter en billig spinningssko, behøver du ikke nødvendigvis vente på udsalg. Vores sortiment indeholder nemlig modeller fra ca. 320 kr. og opefter.  

Har du brug for hjælp til at vælge den rigtige spinningssko?

Hvis du har brug for råd eller vejledning i forbindelse med valg af spinningssko, så er du altid meget velkommen til at kontakte vores kundeservice som sidder klar til at hjælpe dig på telefon: 39 40 31 31 eller på info@cykelpartner.dk.