Roto Mini ruller - Træningsrulle til opvarmning
Roto Mini ruller - Træningsrulle til opvarmning
På lager
Denne mini ruller fra Roto er lige til at tage med i sportstasken eller i bilen, så du altid kan varme musklerne op inden et cykelløb eller til andet, hvor opvarmning er nødvendigt. Træningsrullerne …
Diverse | Varenummer: 920800
Vejl.: 499,00
DKK 499,00

Træningsruller

Her finder du vores udvalg i træningsruller, som du kan anvende til træning indendørs på kolde, fugtige og blæsende dage, eller til opvarmning og nedtrapning før og efter konkurrencer og løb. Vi har et bredt udvalg af træningsruller til både nybegynderen og den professionelle rytter fra producenter som Elite, Tacx og vort eget mærke Atredo.

En af fordelene ved en træningsrulle kontra en hometrainer er, at træningsrullen bedre simulerer udendørs cykling, idet du er nødt til at holde balancen, mens du cykler. Behovet for at koncentrere sig om at holde balancen, har desuden den positive bivirkning, at du føler tiden går hurtigere end på en hometrainer.

Få en bedre pedalteknik
For at køre ordentligt på en træningsrulle, er det nødvendigt med en god pedalteknik med en blød og glidende rotation. En træningsrulle er dermed et godt værktøj til at træne din pedalteknik, så du også kan få et bedre tråd, når du kommer ud på landevejen at køre. Den samme tekniske kunnen lærer du ikke med en hometrainer.

Kan jeg få modstand på en træningsrulle?
Som udgangspunkt yder en træningsrulle kun den modstand som dens ruller giver. Dvs. at jo mindre rullerne er, jo større er modstanden. Der findes dog også træningsruller der yder enten mekanisk eller magnetisk modstand – dog sjældent på samme niveau som en hometrainer.

Hvornår skal jeg vælge en træningsrulle?
Træningsrullen er et ideelt redskab til opvarmning til og restituering efter et løb. Den er også god til indendørs træning, hvor du har brug for at træne med høj kadence eller planlægger at køre løs i zone 1 og 2. Ønsker du derimod en power-trænings session med høj modstand, bør du overveje en hometrainer i stedet.