Protein & Kosttilskud

Viser 1 til 2 (af i alt 2 produkter)

Fri fragt
High5 Protein Recovery - Chokolade 1,6 kg
På lager
High5s Protein Recovery, der er med den fantastiske smag af chokolade, er særligt velegnet til sportsudøvere, som har brug for at restituere hurtigt efter hård træning eller konkurrence. Proteindrikke... High5 | Varenummer: 0109120600 Produktblad: Download PDF Teknisk info: Download PDF
High5 Protein Recovery er velegnet til brug efter hård træning, hvor musklerne nedbrydes. I hvile perioderne er det vigtigt, at musklerne opbygges igen, til at hjælpe denne genopbygning bruges protein... High5 | Varenummer: 0109120800 Produktblad: Download PDF Teknisk info: Download PDF
Viser 1 til 2 (af i alt 2 produkter)

Proteinpulver, Proteindrik & Kosttilskud

Proteindrik eller proteinpulver som det også kaldes, er et produkt, som kan bruges til flere forskellige formål. De fleste benytter sig af proteinpulver eller proteindrik efter endt træning, hvor et tilskud af protein hjælper kroppen med at regenerere ødelagte muskelfibre. Andre benytter sig af proteinpulver til at give kroppen ekstra proteiner i forbindelse med træning for at opbygge en øget muskelmasse.

Protein hjælpe med at genopbygge muskler

Når man træner, så ødelægger man fibrene i musklerne og for at disse kan genopbygges, så skal kroppen bruge protein. Langt de fleste mennesker indtager kun begrænsede mængder protein i deres mad og kroppen kan derfor være flere dage om at genopbygge de nedbrudte muskelfibre. Hvis man gerne vil hjælpe kroppen til en hurtigere genopbygning af musklerne, så kan man benytte sig af forskellige former for proteindrik. Proteindrik består ofte af et proteinpulver, som man blander op med vand, men der er stor forskel på, hvad et proteinpulver indeholder. Nogle indeholder også store mængder eneregi, hvor andre næsten ingenting indeholder. Samtidig findes der mange forskellige former for protein i de forskellige former for proteindrik og nogle former menes at blive optaget langt bedre og hurtigere i kroppen end andre.

Forøg muskelmassen med protein

Hvis du ønsker at forøge din muskelmasse i forbindelse med træning, som ved fx bodybuilding, så bør du gå efter proteinprodukter, som er beregnet til opbygning af en større muskelmasse. Samtidig så kan det også anbefales at benytte sig af creatin for at opnå en øget udholdenhed og igen derved hurtigere at opnå den ønskede størrelse. Hvis du derimod blot ønsker at undgå ømme muskler i flere dage, så kan du med fordel benytte dig af de proteinprodukter, som udelukkende er beregnet til restitution.