Den ultimative guide til Hometrainere

Der findes et utal af forskellige hometrainere, og specielt som ny i feltet, kan det være svært at blive klog på, hvad man skal gå efter. Vi har listet 5 af de mest populære mærker op, hvor du altid får god kvalitet.

Hometrainere fås for omkring tusinde kroner og op efter. De forskellige mærker, har oftest cykeltrænere til forskellige niveauer, så den passer til netop dit træningsbehov.

>> Er du på udkig efter en hometrainer, kan du gå direkte til vores udvalg af hometrainere her

De mest populære mærker

Bkool

En prisvenlig og alligevel utrolig fyldestgørende maskine, der kan dække de fleste behov. Den anbefales til alle, uanset om du cykler MTB, racercykel eller bare vil have lidt ekstra motion.

Du har til eksempelvis Bkool Pro, muligheden får at se din rute i 3D, som gør det mere indlevende at cykle med. Du kan se omgivelserne på den tur du er på, og dine konkurrenter, vil være med til at ligge pres på dit præstationsniveau, så du måske lige giver den et ekstra gear.

Bkool er rigtig god kvalitet og du får utrolig meget for pengene. Bkool er i øvrigt blevet testet til at være en af de bedste på markedet.

Link: www.bkool.com

Tacx

Tacx er et Hollandsk firma, der siden 1972 har udviklet hometrainere, så har i dag en stor erfaring på området. De er blandt de førende mærker, og har en hometrainer til alle niveauer og i mange prisklasser, hvor de fleste kan være med.

Med en Tacx hometrainer, kommer du billigt til et hometrainer stativ, der er perfekt til den lette opvarmning, eksempelvis inden løb eller anden træning. De lidt billigere modeller kræver ikke mange indstillinger, før du er kørerende, og du vil derfor hurtigt og nemt komme i gang med din hometrainer.

Vælger du en dyrere model fra Tacx, får du en hometrainer, der giver en troværdig fornemmelse, som cyklede du på vejen. Du kan få en realistisk følelse af stigningerne på din rute, og der følger en masse tilbehør med, som gør det til en super fed oplevelse at komme indendørs med cyklen.

Fri fragt
Er du entusiasten og cyklisten, som ønsker at vedligeholde din træning, men ofte må droppe det, grundet vejret eller tiden. Så er denne Tacx Vortex Smart hometrainer det helt ideelle valg til dig. Med... Tacx | Varenummer: T2180
Vejl.: 3.599,00
2.999,00

Link: www.tacx.com

Elite

Der findes et stort udvalg af hometrainer fra Elite. Der er mange forskellige modeller, og her kan du være sikker på at finde en der passer til dit niveau og dine ambitioner. Elite hometrainer er helt klart et sikkert valg, og et mærke du ofte vil støde på, når du kommer i snak med andre cykelentusiaster, der heller ikke kunne undvære en hometrainer.

Fri fragt
Denne Turbo Muin hometrainer fra Elite er en yderst genial hometrainer, der er gennemtænkt og som kan benyttes til 9, 10 og 11 speeds kassetter. Du skal blot tage baghjulet af cyklen, montere kassette... Elite | Varenummer: 130135002
Vejl.: 4.599,00
3.999,00

Link: www.elite-it.com

Wahoo Fitness

Kvalitet der også egner sig til profferne. De mange funktioner, gør en Wahoo KICKR hometrainer attraktiv, og giver præcise og troværdige målinger, så du punktligt kan følge og opgradere din træning. Du får fuld udnyttelse af din energi, og får derfor mest mulig ud af din træning.

Med en KICKR hometrainer fra Wahoo Fitness bliver det en fornøjelse at cykle, også når det er dårligt vejr.

Link: www.wahoofitness.com

Kinetic

Med en Kinetic hometrainer, kan din cykel også bevæge sig fra side til side. Det fungere specielt godt, når du ved en stigning vil op og stå i pedalerne, da du her får cyklen til at følge dine bevægelser; I modsætning til de andre hometrainere, som holder cyklen mere stille.

Det er nemt, at få cyklen sat på din Kinetic hometrainer, så de fleste kan være med her. Du har muligheden for selv at være med til at styre dine programmer, så du kan tilpasse din træning, efter niveau.

Fri fragt
Er du cyklisten og motionisten som ønsker at vedligeholde din træning, selv når de kolde tider melder sig, så er denne Kinetic Road Machine Smart det ideelle valg til dig. Med en hometrainer har du al... Kinetic | Varenummer: T-2700
Vejl.: 2.639,00
2.449,00

Link: www.kurtkinetic.com

Sådan kommer du i gang med hometrainer

Det første spørgsmål, der for mange dukker op, når vi snakker hjemmetrænere, er hvilken cykel man skal bruge. Det er ganske enkelt den cykel du normalt bruger i skoven eller på vejene. Om det er MTB eller Racercykel, betyder ikke det store. Du kan næsten bruge alle slags cykler i de hometrainere der er på markedet i dag. Det vigtigste er at finde en trainer, der passer den størrelse cykel du har. Nogle producenter anbefaler at skifte baghjulet ud, med et hometrainer dæk.

Hometrainer er for alle; både de helt urutineret og den meget erfarne. Uanset om du normalt cykler mountainbike eller racercykel, kan du bruge en hometrainer. Det anbefales at bruge et hometrainer baghjul, da de er fremstillet til den belastning de bliver udsat for, når du cykler på din hometrainer. Du kan dog i nogle tilfælde bruge det eksisterende baghjul, så det sidder godt i hometraineren, men det er ikke at foretrække.

Inden du får dig købt en hometrainer, kan det være en rigtig god ide at gøre sig klart, hvad du vil med din træning.

Du kan eksempelvis spørge dig selv:

Hvor meget forventer du at bruge din hometrainer?
Skal hometraineren være en fast del af din træning, måske specielt i de kolde måneder, kunne det være værd at overveje, om ikke du vil op i et niveau og en prisklasse, hvor du får det ekstra udstyr med, som gør din cykeltur til en større fornøjelse.

Gider du bruge tid på at installere din hometrainer?
Hvis ikke at tiden og interessen er til at installere og engagere dig i alle de smarte funktioner der findes til de forskellige hometrainere, bør du måske vælge en simpel model der hurtig og nemt kan sættes på cyklen og så er du kørerende.

Elsker du konkurrence, og vil du gerne komme først i mål?
Til mange hometrainere i dag, kan du få en smart app, der giver dig mulighed for at cykle mod andre og hele tiden kunne se dem på din skærm. På den måde får du en visuel visning af hvor i feltet du ligger. Som et tilbehør til hometrainere, kan du se dine tider på den specifikke rute, og kan på den måde hele tiden forsøge at forbedre tiderne.

Kommer du hurtigt til at kede dig?
En hometrainer uden tilkobling til visuel visning på tablet, mobil eller computer, kan for mange godt blive for kedelig, i forhold til når du cykler ude i det fri. Derfor bør du overveje om ikke det er tiden og pengene værd, at investere i det udstyr der giver dig muligheden for at se dine ruter imens du cykler. Det, kombinereret med den troværdige modstand du får i din hometrainer, giver en mere spændende og varierende træning.

Husk i forbindelse med det, at være opmærksom på, om hometraineren kan tilkobles en tablet eller pc. Hos nogle modeller følger det med som standart, hos andre er det et tilkøb. Derudover kan der være forskel på, om den som udgangspunkt, kun kan sættes til tablet og mobil, eller om det er muligt at sætte den til din computer.

I de næste afsnit kan du læse mere om de forskellige mærker og modeller, så du kan få købt den, der passer til dig og dit behov.

Hvordan virker en hometrainer

Kort fortalt, er hometraineren, et stativ / en holder, der gør det muligt at cykle indendørs. Ligesom mærker og modeller på disse hometrainere, findes der også et hav af forskellige funktioner, og forskellige software, der gør at du kan tilpasse træningen efter dit niveau og behov. Den cykel du bruger til din hometrainer, kan sagtens være den cykel du normalt bruger, (husk bare at find en hjemmetræner der passer i størrelsen til din cykel) men for dem der bruger deres hometrainer meget, kan det være lækkert at have en anden cykel, som måske permanent sidder på hometraineren, da det gør det nemt at springe op på cyklen og træne.

Den helt simple og billige hometrainer har ikke en masse ekstra udstyr der skal indstilles. Du montere bare baghjulet på din hometrainer, så det sidder godt fast. (Det anbefales dog at du skifter bagdækket, til et dæk der hører til en hjemmetræner.) Du har muligheden for at styre modstanden, på en helt simpel måde, lidt ligesom du ville skifte gear på cyklen.

Desto mere udstyr og tilbehør, der hører til din hometrainer, desto mere er der oftest at sætte sig ind i. Den første tid, kan du godt komme til at bruge lidt tid på de forskellige valgmuligheder, men du får til gengæld en meget bedre og mere spændende køreoplevelse og der kan blive meget større variation i din træning.

Der er forskellige slags hometrainere, og de matcher forskellige behov.
Den ene model af hometrainer, sættes fast ved baghjulet. Dækket kører på en rulle, der blandt andet er med til at måle din hastighed og antal kilometer. Når du så har skiftet baghjulet, montere du cyklen, så den sidder fast på din hometrainer. Et baghjul der hører til hometraineren, larmer mindre, sviner mindre og kan bedre tåle belastningen.

Den anden model sidder fast ved kassetten. Her skal du være opmærksom på, at der sjældent høre en kassette med til traineren, men at det noget man skal købe ved siden af. På denne måde får du mere præcise målinger og du tilfører nemmere energien i dit tråd, som var det landevejen.

Test af hometrainere

Når du skal ud og finde den rette hometrainer, er det altid rart at vide hvad erfaringer der er, med de forskellige mærker og modeller. Når der bliver lavet test på hometrainere, kommer der andre, måske mere kritiske øjne på produktet, som giver en mere, ja lad os sige; oprigtig, bedømmelse af den enkelte hometrainer.

Bkool som er et populært mærke indenfor hometrainere, blev testet og har fået nogle rigtig gode ord med på vejen. Bkool Pro 2016 er blevet testet til at være landets bedste hometrainer!

Test af Bkool Hometrainer

BKOOL hometrainer testen understreger at du får høj kvalitet til en rigtig god pris, og samtidig en utrolig brugervenlig maskine, der kan begejstre selv den kræsne rytter.

Testen af hometraineren gav Bkool meget ros for at være utrolig nem at samle. Det er specielt et stort plus tænker jeg, for en der for første gang, skal i gang med hometrainer, og derved ingen erfaring har i forvejen.

Materialet bliver omtalt som kvalitet og solidt, og samtidig har hometraineren et elegant og stilfundt design, som gør Bkool attraktiv hos rigtig mange.

En test af Bkool hjemmetræner, viser at du her får en støjsvag maskine, som gør det nemmere at træne, eksempelvis i stuen, uden at det bliver til stor gene for andre. Selvfølgelig afhænger støjen en smule af træningens intensitet, men alt i alt; mindre støj end hos andre maskiner.

Bkool bliver testet til at være det perfekte valg, hvis du elsker en effektiv træning, der kan forbedre din form. Testen viser gode resultater, i forhold til at kunne finde frem til din fysiske form; På den måde kan du gøre din træning mere personlig og effektiv, så du kan få et træningsforløb der passer til netop dig.

Der er noget om snakken; Bkool gør bare din indendørs træning langt mere spændende og motivere dig til at fortsætte. Du får nogle super fede videoer af ruten, imens du cykler, som helt klart gør turen sjovere.

Derudover er der den online del af hometraineren, som gør det muligt at konkurrere mod andre, og testen af Bkool hometraineren giver funktionen, rosende ord med på vejen. Det giver en super fed effekt, at kunne kæmpe direkte mod de andre cykelnørder; og hvor fedt ville det ikke være, at blive den første rytter op af Alpe d’Huez?

BKOOL hometrainer bliver anbefalet til alle niveauer.

Test af Tacx Hometrainer

Tacx hometrainer er blevet testet og førstehåndsindtrykket er et solidt stativ, der giver stabilitet omkring cyklen. Testen af hometrainer fra Tacx siger om at stativet; at det er høj kvalitet, med gode materialer og lækkert finish.

En Tacx hometrainer, skulle også efter testens udsagn, være nem at gå til; nem at installere. Belastningsevnen på en Tacx hometrainer, virker meget realistisk, og er god til at følge rutens niveauer. Videoruterne har flot grafik, og giver nok for de fleste, mere motivation til at sætte sig på cyklen.

Tacx ligger oftest med i det førende felt, når der bliver lavet tests af hometrainere; og det er selvfølgelig ikke uden grund. Tacx vil altid være et sikkert valg, hvor kvalitet og brugervenlighed går hånd i hånd. Du kan nemt tilkoble din tablet eller smartphone, og installeringen virker nem og overskuelig, så du hurtigt kan få de første kilometer i benene.

Støjniveauet på en Tacx hometrainer kan selvfølgelig variere fra model til model men en test af Tacx Vortex Smart Hometrainer, viser at Tacx formår at holde støjen på lavt niveau, så det hverken virker generende for dig, eller dine naboer.

Test af Elite Hometrainer

Endnu en hometrainer der er blevet testet, til at være blandt de bedste på markedet, er Elite Hometrainer. En hometrainer fra Elite, giver rigtig gode muligheder for at opsamle data, der kan følge dine fremskridt og være med til at øge motivationen. Elite er kommet med hometrainere der er blevet testet til at reducere slitage med op til 20 % og ydermere har flere Elite hometrainer et udstyr, som er med til at reducere støjniveauet væsentligt.

En Elite Hometrainer har i en test vist sig at imponere ved blandt andet at have den bedste videotrainer. Det gode videomateriale der ligger tilgængelig når du køber en Elite Hometrainer, giver øget motivation hos de fleste. Der er noget at kigge på, og du får en bedre fornemmelse af dine belastninger, når du kan se om det går op eller ned af bakke.

Et stort debatemne er ofte hvor naturligt stigninger føles, både ved start og slut; her viser en test af en Elite Hometrainer, at det fungere rigtig fint.

Tilbehør til din hometrainer

Se alt vores tilbehør til hometrainere her

Der findes en masse ekstra udstyr til din hometrainer, hvoraf de fleste sætter specielt stor pris på måtten, til at ligge under cyklen. Måtten må siges næsten at være et absolut must, for alle der bor i lejlighed, for deres naboers skyld. Uanset hvor støjsvag din hometrainer er, vil den give vibrationer i gulvet, som andre vil få glæde af. For at skåne dine naboer, eller andre i dit hjem, bør der ligge en måtte under hometraineren, i et forsøg på at tage den værste støj og vibrationer i gulvet.

Ydermere har en måtte den fantastiske effekt, at den passer på dit gulv. Specielt hvis du har trægulv, vil en træningsmåtte til hometraineren, være uundværlig. For det første, risikere du at din hometrainer laver mærker, når du virkelig går til den, op af bjerget, og for det andet hjælper måtten med at samle sveddryp, så dit gulv ikke bliver vådt under træning.

En ekstra ting, som er med til at beskytte både cykel og gulv, er et sveddækken; kan også fås som et svedcover, hvor der er plads til smartphonen. Et sveddækken til cyklen, er lavet så det er nemt at vaske efter brug, og monteres let, oftest med velcro, så det er ikke noget, der kræver en masse ekstra tid.

Har du en hometrainer, som ikke indsamler data, som Watt, hastighed, puls og cadance, har du mulighed for at tilkøbe et separat udstyr, som giver dig muligheden for, alligevel at kunne registrere og følge med, så du kan se din udvikling. Det giver en utrolig god motivation at kunne se, hvor god man har været i træningen sidst, men også så du kan gøre det endnu bedre næste gang.

Forhjulsblok, skal du have for at gøre træningen på din hometrainer, til en fornøjelse.
Når du sætter cyklen op i din hometrainer, vil du ofte få baghjulet hævet en smule, så den selvfølgelig ikke rører jorden. Har du en hometrainer hvor du cykler uden baghjul, altså sætter cyklen fast ved kassetten, vil cyklen oftest ikke blive hævet så meget.

En forhjulsblok er en ”klods” du kan sætte forhjulet i, så det ikke bliver for levende fortil, og samtidig får du forhjulet op i højde. Der fås en ringformet forhjulsblok, som har flere højder at vælge imellem, så du kan vælge den højde, der passer bedst til dig. Alternativet er at vælge en mere formet klods, hvor forhjulet sættes i, som giver en smule mere stabilitet.

Et virkelig lækkert udstyr, som de fleste vil syntes er uundværlig, er en holder til din tablet.

Ved at sætte en holder på din cykel, kan du have skærmen helt tæt på, i den perfekte vinkel. Især når du bruger videoruterne, er sådan en holder fantastisk at have, så du næsten kan fornemme sydens sol, når du cykler op af Alpe d’Huez.

Hometrainer dæk

Dækket til din hometrainer, anbefales at være et andet dæk, end du cykler med på vejene. Oftest så larmer det mindre med et dæk er designet til hometrainer, men er også, lavet af et specielt materiale, der er mere holdbart, og mere glat, så modstanden fra dækket, mindskes, og kører bedre på rullen.

Dette dæk er specielt udviklet til brug på hometrainer - hjemmetræner og ruller. Dækkets gummiblanding er udviklet til at reducere ophedning og er støjsvag i forhold til almindelige landevejsdæk. Det ... Vittoria | Varenummer: 161113301730222BX
Dæk fra Vittoria 29" til MTB og Citybikes i størrelse 29x1,35 beregnet til hjemmetrænere. Specielt udviklet for minimal støj og mindre slitage. Må KUN anvendes til hjemmetrænere. Anvendelse Må kun b... Vittoria | Varenummer: 161113301735222HD
Dette dæk er specielt udviklet til brug på hometrainer - hjemmetræner og ruller. Dækkets gummiblanding har en meget lavere indre modstand, som gør det særligt velegnet til brug på hjemmetræner og rull... Schwalbe | Varenummer: 1160008402
Dette dæk er specielt udviklet til brug på hometrainer - hjemmetræner og ruller. Dækkets gummiblanding er udviklet til at reducere ophedning og er støjsvag i forhold til almindelige landevejsdæk. Det ... Vittoria | Varenummer: 161113301723222BX

Et hometrainer dæk, skal ikke skal bruges udendørs.

Software og programmer til din hometrainer

Holder du dig til de populære mærker, som Bkool, Tacx, Elite, Kinetic og Wahoo hometrainer, er du sikker på at få god kvalitet. Den store forskel på de forskellige mærker er hvor avanceret de er bygget, og hvor meget tilbehør der hører med i pakken.

Derimod ser man en øget fokus på den software og de programmer, der hører med, eller kan tilkøbes, når du får en hometrainer. Det har rigtig meget at sige for din træningsoplevelse, og oftest er det der, cykelnørdenerne specielt, kan blive skuffet. Når du kigger efter hometrainer, bør du undersøge hvilke muligheder du har med den software der hører med. Det har selvfølgelig også meget at sige på hvilket niveau du vil træne, eller om du er en af dem, der bare godt gad have det bedste og det fedeste.

En stærk spiller, som klart er en af de bedste hvad angår software, er Bkool. Den fås til en overkommelig pris, og lever op til de flestes forventninger. Ovenikøbet har Bkool været så smarte, at lave deres software, så den kan tilkobles hometrainere, fra andre producenter.

Oftest er du afhængig af et abonnement, når du skal bruge en software til din hometrainer. Det koster ofte et fast beløb om måneden, og ønsker du ekstra features, kan det tilkøbes.

En god lille reminder når du skal ud og købe hometrainer; en billig hometrainer, kan godt blive dyrere i sidste ende, fordi det faste abonnement koster mere.

Kvaliteten på videoruterne, er for rigtig mange et ømt punkt, hvor det kan give en øv-oplevelse, hvis ikke det lever op til forventningerne. Her kan vi igen sige, at går du efter de populære hometrainere, får du en ordentlig kvalitet. Det største problem kan faktisk være udvalget. Nogle producenter giver kun meget få videoruter i startpakken, hvilket vil sige at du skal købe ekstra ruter. Dette kan i nogle tilfælde godt blive en dyr fornøjelse, men kan man nøjes med bare et par ruter, er dette til at overskue.

Andre producenter har et stort udvalg og har deres videoruter, som et helt klart fokuspunkt.

En vigtig del, for alle de cykelnørder, der godt kan lide konkurrence, er den online del, der gør det muligt at cykle mod andre ryttere; det bliver en virkelig kamp, om at blive den første rytter over målstregen, og er samtidig med til at øge intensiteten, så du forhåbentlig kan prale af sejren, næste gang du ses med dine cykelkammerater.

Eksterne links:

https://www.facebook.com/groups/601350926676849/ (Bkool dansk brugergruppe) Her i denne Facebook gruppe, kan du få rigtig maget hjælp, og finde svar på en masse spørgsmål omkring hometrainere, og specielt BKOOL.