Træner du hårdt, i længere tid af gangen, under varme forhold eller stiller du op i en konkurrence er GU Roctane Energy Gel en uundværlig makker. Med et højt indhold af både kalium og gode aminosyrer, er denne gel anderledes…
OBS: Dette produkt har en holdbarhed til d. 1. februar 2021
Denne multipak fra Powerbar indeholder 4 gels med frugt smag og er 100% vegansk. Multipak er en valuepak hvor du får 4 produkter for 3 produkter pris. Gels er virkel…
High5 har lavet denne lille lækre energibombe med vingummistykker, som smager himmelsk af blandede bær. Størrelsen er perfekt til at nuppe med på turen - om det er på cyklen, i fitness, fodboldtræningen eller blot lidt energi…
Med denne SIS GO Range isotonic gel, skal du ikke være bange for at få et lavt energiniveau, når du yder hård træning, som en lang cykeltur. Det anbefales at indtage 1-3 gels i timen, for at maksimere kulhydratsudnyttelsesgra…
Med denne isotonic gel fra SIS GO er man sikret at kunne holde energiniveauet højt under træning. Det anbefales at indtage 1-3 gels i timen, for at maksimere kulhydratsudnyttelsesgraden.
Specifikationer
SIS GO Range
Isotonic…
Med denne isotonic gel fra SIS GO Range er du sikret et højt energiniveau, når du er ude på en cykeltur. Det anbefales at indtage gelen sammen med vand, uden at blande det med vand.
Specifikationer
SIS GO Range
Isotonic Gel
…
Energy gel eller energi gel som det kaldes på dansk er en gel, som man kan bruge til at få et hurtigt tilskud af energi. Energien i en energigel består af en blanding af kulhydrater og forskellige elektrolytter. Kulhydrater kan bestå af to forskellige former, hvor de hurtige kulhydrater i energiprodukter oftest består af druesukker. Sukkerarter optages meget hurtigt i kroppen og denne kan udnytte dem med det samme. Andre kulhydrater såsom stivelse bliver lagret i kroppen og denne har derfor energi til længere tids brug.
Hvorfor skal man bruge energitilskud?
Det er vigtigt at man benytter sig at energitilskud, som indeholder både langsom og hurtig energi, da man ellers ikke kan regulere energiressourcerne.
Eneregi gel indeholder desuden salte og mineraler, som kroppen også har brug for, når man sveder meget. Disse salte og mineraler er det samme som elektrolytter og bliver oftest beskrevet med ordet natrium i indholdsfortegnelsen på produkterne. Hvis du overvejende er ude efter produkter til at dække dine behov for mineraler ind, så bør du gå efter produkter, som beskrives som isolight eller isogel.
Energigel vs energibar vs energidrik
Energi gel er rigtig god at bruge til indtagelse under sport, da man hurtigt kan sluge en portion. Hvis man skal have tilført energi mens man løber, så er det ikke optimalt at spise energibar, da disse kræver at man tygger på dem i lang tid. De fleste vil vide, at det ikke er særligt let at spise samtidig med at man er forpustet og vil derfor også foretrække at benytte sig af energi gel eller måske af energidrik i stedet.
