High5 er et af de stærkeste brands i verden på energiprodukter. High5 er ledet af atleter der har konkurreret i nogle at de hårdeste sportsgrene i verden. Den viden de har samlet sammen om sportsernæring har de sammen med forskere og universiteter udviklet til perfektion.
High5 var de første der satte sportsernæring i system med guider til den enkelte idrætsudøver. Erfaring og forskning går hånd i hånd hos High5 og har resulteret i udviklingen af 2:1 Energy Source energidrik tilsat fruktose som bliver optaget hurtigere gennem mavesækken og herved kan optagelsen af kulhydrater øges væsentligt, til gavn for udholdenheden.
De var også de første til at komponere kulhydrater og protein i deres 4:1 Protein Energy Source energidrik, der forbedrer restitutionen efter en hård fysisk præstation.
High5 var de første der benyttede rigtig frugtsaft i deres gel og er stadig en af de eneste der gør det for at opnå en mere frisk smag af geleen.
High5 har mange gange vundet test for bedste optagelse og derved højere ydeevne. Alle idrætsgrene bruger i større eller mindre grad energiprodukter, så hvad enten du er løber, cykelrytter, mountainbikerytter, kajakroer, fodboldspiller eller hvad du dyrker, så findes der ikke bedre gennemtestede produkter.
Gennem næsten 20 år har High5 sikret sig en plads i mange eliteidrætsudøveres hjerter ved at hjælpe dem til sejr; både de personlige og dem som vi andre har siddet klistret til skærmen for at opleve.
Sportsernæring er ikke bare et spørgsmål om at blande noget sukker i vand - der er et nøje studie i kroppens evne til at optage energi og forbrænde det mest hensigtsmæssigt - det kan High5.
"Take your best to a whole new level".
For at opnå de bedste resultater og få mest ud af sin træning, så er det vigtigt, at ens krop har noget at arbejde med. Når man træner hårdt, så risikerer man, at kroppens energidepoter bliver tømt og hvis dette sker, så føles træningen unødig hård og uoverkommelig. Hvis man løber tør for den hurtige energi i kroppen, så bruger man de forkerte ressourcer i forhold til at få mest muligt ud af sin træning. Hvis kroppen skal tære på sine reserver, så skal den først omdanne disse til en energiform, som den kan bruge her og nu. Man tvinger derved kroppen til at bruge ekstra energi, for at udnytte den lille smule energi, som den har til rådighed.
Derfor bør du altid sørge for, at du under træning tilfører kroppen så meget energi, at den hele tiden har adgang til energi uden at skulle benytte sig af sine reserver.
Hos Cykelpartner.dk har du mange forskellige muligheder for at købe energiprodukter, da du her finder både forskellige former for energiprodukter, som indeholder hurtig energi, men også energi til benyttelse efter træning.
Hurtig energi – Energy gel, Energy bar og energidrik.
De fleste forbinder energigel, energibar og energidrik med den hurtige energi, som man skal bruge under træning. Dette er også til dels rigtigt og så alligevel ikke. Der findes nemlig også forskellige typer energi indenfor de forskellige former for energi. Derfor er man nød til at læse varebeskrivelsen, da det her vil fremgå om fx en energi gel er til brug for træning eller efter træning.
I energiprodukter til træning er der et stort indhold af kulhydrater. Kulhydrater kan kroppen optage og bruge som energi næsten med det samme. Kroppen kan forholdsvis hurtigt optage og bruge kulhydrater, men det tager alligevel lidt tid, inden at kroppen kan bruge af den ny tilførte energi og derfor bør man tage energitilskud allerede inden, at man kan mærke at ens blodsukker falder. Du kan læse meget mere på emballagen på de forskellige energiprodukter.
Recovery energiprodukter.
De energityper som skal bruges efter træningen hedder recovery produkter eller restitutions produkter.
Recovery er det engelske ord for restitution. Grunden til at man ikke kan benytte den samme form for energiprodukt under og efter træningen er, at kroppen efter endt træning skal bruge rigtig mange proteiner, for at lave de aminosyrer, som skal bruges til at regenerere kroppens muskelfiber. For at kroppen kan omdanne proteiner til aminosyrer, bruger den energi og i stedet for at den selv skal skaffe sig energien fra kroppens depoter, så kan man hjælpe den ved at tilføre en blanding af protein og kulhydrater.
