MTB Fitness med Mads Weidemann

I samarbejde med professionel mountainbike instruktør og indehaver af Mountainbike Akademiet, Mads Weidemann, har vi lavet denne guide til hvordan du kommer i form med simple øvelser som alle kan laves der hjemme.

Balancebræt

Et balancebræt er rigtigt godt til at træne din balance og koordination, samt styrke dine muskler. Balancebrættet kan også bruges til styrketræning, eller du kan bruge det på din kontor plads, hvis du har et hæve/sænkebord.

OnGear - Balancebræt - Ø39cm - Sort/Grå
Bedst til prisen
På lager
Balancebrættet fra OnGear er det perfekte redskab til at forbedre din balance og koordination. Med balancebrættet kan du styrke dine ankel og lægmuskler på en effektiv måde. Balancebrættet kan også kombineres med vægttræning …
OnGear | Varenummer: OG3784
DKK 79,00

Gymnastikbold

Træn din mave og ryg med en gymnastikbold. Lav core træning der hjemme.

OnGear - Gymnastikbold - antiburst
Spar 50%
Bedst til prisen
På lager
Træningsbolden fra OnGear er et fremragende værktøj til større kernemuskler som mave og ryg. Samtidig er bolden også utrolig populær at sidde på, da den sikre en god positur og holdning. Særligt til dig med ondt i ryggen elle…
OnGear | Varenummer: OG378-X
Før 89,00
Fra DKK 44,50

Træn med elastik

Med en elastik kan du træne stort set alle muskelgrupper. I videoen herunder viser Mads nogle helt simple øvelser, som du kan lave der hjemme på ganske få minutter.

OnGear - Træningselastik - Training Loop  - Latex
Spar 40%
Bedst til prisen
På lager
OnGear Fitness er kvalitets fitness/trænings redskaber, hvor du får value for money. Denne træningselastik fås i 6 størrelser, som gør elastikken til et multifunktionelt værktøj til funktionel træning og styrketræning. Elasti…
OnGear | Varenummer: OG376-X
Før 139,00
Fra DKK 47,40

Nemme gulvøvelser du kan lave hjemme i stuen

Det kræver faktisk ikke en masse udstyr at træne der hjemme. Alt du behøver er en måtte eller andet blødt underlag, så kan du komme  gang med at lave nogle nemme øvelser, som styrker din krop.

Fitness udstyr

Her hos Cykelpartner har vi et udvalgt af fitnessudstyr, som gør det nemt og billigt at træne hjemme i stuen. Herunder ser du et udvalg af fitness produkter.

OnGear - Foamroller - Sort
Bedst til prisen
På lager
Kvalitets foam roller fra OnGear i hårdt skum, der er super let og samtidig meget fast. God til massage af ømme muskler og velegnet til både før og efter træning for at give maksimal smidighed og mindre ømhed. Også velegnet t…
OnGear | Varenummer: OG3795-X
Fra DKK 69,00
OnGear - Sjippetov - Sort
Spar 60%
Bedst til prisen
På lager
Dette klassiske sjippetov fra OnGear er den perfekte måde at lave konditionstræning hjemme eller på farten. Et behageligt skumhåndtag giver forbedret greb. Du får lynhurtigt pulsen op og opnår en høj forbrænding og samtidig t…
OnGear | Varenummer: OG3792
Før 69,00
DKK 27,60
OnGear - Pull up bar - Dørkarm - Standard
Bedst til prisen
På lager
Chin up/Pull up bar fra OnGear til montering i dørkarm. Baren har en ergonomisk udformning og en stabil konstruktion. Mange muligheder for greb og velegnet til træning af forskellige muskelgrupper - perfekt træningsredskab ti…
OnGear | Varenummer: OG3791
DKK 199,00
OnGear - Gymnastikbold - antiburst
Spar 50%
Bedst til prisen
På lager
Træningsbolden fra OnGear er et fremragende værktøj til større kernemuskler som mave og ryg. Samtidig er bolden også utrolig populær at sidde på, da den sikre en god positur og holdning. Særligt til dig med ondt i ryggen elle…
OnGear | Varenummer: OG378-X
Før 89,00
Fra DKK 44,50
OnGear - Mavehjul - Sort/Grå
Bedst til prisen
På lager
OnGears Mavehjul er et effektivt redskab til træning af mave, ryg og core, men også bagdel, skuldre og arme bliver trænet her. Hele mavens muskulatur udfordres yderst effektivt, fordi kroppens balanceevne aktiveres og forbedr…
OnGear | Varenummer: OG3786
DKK 79,00
OnGear - Balancebræt - Ø39cm - Sort/Grå
Bedst til prisen
På lager
Balancebrættet fra OnGear er det perfekte redskab til at forbedre din balance og koordination. Med balancebrættet kan du styrke dine ankel og lægmuskler på en effektiv måde. Balancebrættet kan også kombineres med vægttræning …
OnGear | Varenummer: OG3784
DKK 79,00
Athlecia - Sharpness - Yoga måtte - Sort - One size
Spar 25%
På lager
Med et flot, præget mønster, vil denne fine træningsmåtte skille sig ud på holdet. Yoga måtten er konstrueret med en skridsikker belægning, som sikrer dig, at du ikke glider på underlaget.  Specifikationer  Athlecia Sharpnes…
Athlecia | Varenummer: E181280-1001-OS
Før 259,00
DKK 194,25
Gorunner - Massagepistol deluxe - Alu - Sort
På lager
Denne massagestol fra Gorunner kan hjælpe dig med at opnå en hurtigere restitution af dine muskler, samtidig med, at den vil afhjælpe muskelsmerter og spændinger fra din træning.  Selve massagen er ikke særlig tidskrævende, t…
Gorunner | Varenummer: GORUNMAS83
DKK 795,00
OnGear - Pull up bar - Dørkarm - Advanced
Bedst til prisen
På lager
Chin up/Pull up bar fra OnGear til montering i dørkarm. Baren har en ergonomisk udformning og en stabil konstruktion. Mange muligheder for greb og velegnet til træning af forskellige muskelgrupper - perfekt træningsredskab ti…
OnGear | Varenummer: OG3799
DKK 329,00
OnGear - Sjippetov - Kabel - Sort
Spar 60%
Bedst til prisen
På lager
Slidstærkt sjippetov fra OnGear med stålwire og håndtag. Du får lynhurtigt pulsen op og opnår en høj forbrænding og samtidig træner du din balance og udholdenhed. Det perfekte redskab til hjemmetræning og til at tage med i ta…
OnGear | Varenummer: OG3793
Før 79,00
DKK 31,60
OnGear - Håndpumpe - 22,86 cm - Sort
Bedst til prisen
På lager
Smart universal pumpe til OnGear træningsbolde. Når du skal pumpe nyt liv i din træningsbold er det nemt og effektivt med denne lille håndpumpe. Specifikationer Model: OnGear universal pumpe Farve: Sort Materiale: Plastik Ti…
OnGear | Varenummer: OG3790
DKK 29,00
OnGear - Hulahop ring - 1.2 kg - Grå/Pink
Bedst til prisen
På lager
OnGear hulahopring er perfekt, hvis du gerne vil tone og styrke din mave og talje og så er den god at bruge som en del af en opvarmning og en god måde at få pulsen op på. Da der er vægt på hulahopringen, kræver det en del mav…
OnGear | Varenummer: OG3785
DKK 179,00
OnGear - Massageroller - 44x15 cm - Sort/Grå
Bedst til prisen
På lager
Massagerolleren fra OnGear er et muskelmasserende redskab designet til både at trække musklerne sammen og strække dem samtidig. Brug den på triggerpunkter, som er sammentrukne muskelfibre, der danner knuder. Muskler der bestå…
OnGear | Varenummer: OG3782
DKK 79,00
OnGear - Push up bar 2 stk. - Sort
Bedst til prisen
På lager
Push ups er en af de helt basale øvelser, som man finder i stort set alle trænings programmer, og som kan laves overalt. Det er også en af de øvelser, hvor håndstillingen er meget vigtig for, om du bruger leddet eller musklen…
OnGear | Varenummer: OG3777
DKK 99,00
OnGear - Træningselastik - Yoga Band - Latex
Bedst til prisen
På lager
OnGear Fitness er kvalitets fitness/trænings redskaber, hvor du får value for money. Vores Flex-bånd er perfekte til fleksibilitet og stabilitetstræning. Brug det i din yogapraksis til hjælp i dine stræk eller bare til små en…
OnGear | Varenummer: OG3769-X
Fra DKK 49,00
OnGear - Træningselastik - Training Loop  - Latex
Spar 40%
Bedst til prisen
På lager
OnGear Fitness er kvalitets fitness/trænings redskaber, hvor du får value for money. Denne træningselastik fås i 6 størrelser, som gør elastikken til et multifunktionelt værktøj til funktionel træning og styrketræning. Elasti…
OnGear | Varenummer: OG376-X
Før 139,00
Fra DKK 47,40
OnGear - Træningselastik - Exercise Loop - Latex
Bedst til prisen
På lager
OnGear Fitness er kvalitets fitness/trænings redskaber, hvor du får value for money. Vores elastikker er et simpelt, men alsidigt modstands trænings værktøj, som er fantastisk til stretching, muskeltoning og genoptræning. Bru…
OnGear | Varenummer: OG375-X
Fra DKK 49,00
OnGear - Træningselastik - Toning Tube m/håndtag
Bedst til prisen
På lager
OnGear Fitness er kvalitets fitness/trænings redskaber, hvor du får value for money. Dog bliver resultaterne markant bedre, hvis man bruger redskaberne og ikke nøjes med at købe dem og studere træningsprogrammer :-) Med denne…
OnGear | Varenummer: OG37-X
Fra DKK 69,00
Hyperice - Hypersphere - Massagekugle
På lager
Denne "Hypersphere" massagebold fra Hyperice indeholder 3vibrationsniveauer, som vibrerer med hhv. 45, 68 eller 92 Hz, alt efter hvilket niveau spændingen i kroppen kræver. Bolden har en diameter på 13 cm. og passer derfor ti…
Hyperice | Varenummer: HY-700007-X
DKK 1.149,00
Athlecia - Palin - Yoga måtte - Leopard - One size
Spar 25%
På lager
I et funktionelt og modebevidst design, har vi netop modtaget denne yogamåtte, som skiller sig ud fra de andre. Træningsmåtten er udformet til den kvalitetsbevidste pige, og er lavet af biologisk nedbrydeligt materiale. Træni…
Athlecia | Varenummer: EA201955-OS
Før 249,00
DKK 186,75
Endurance Glasly - Træningshandske - Sort
På lager
Denne lette og alsidige træningshandske med korte fingre giver et godt greb. Håndfladerne er nemlig forsynet med et ruskinds-lignende materiale, så du undgår at håndvægte glider ud af hånden. Samtidig yder de god støtte og ko…
Endurance | Varenummer: E171415-1001S-X
Fra DKK 149,00
Endurance Garlieston - Træningshandske - Sort
På lager
Her får du et par behagelige træningshandsker med en god pasform. Modellen er med korte fingre, og gør det dermed nemt for dig at komme til at betjene træningsudstyret. Samtidig er der et slidstærkt materiale i håndfladen, so…
Endurance | Varenummer: E171412-1001-X
Fra DKK 199,00
Athlecia - Moreda - Yoga måtte - Iron - One size
Spar 30%
På lager
Moreda yogamåtten fra Athlecia har en tykkelse på 6 mm., og du kan derfor let holde balancen og fortsat føle kontakt til gulvet under.  Måtten er brun og har en mønstret struktur, som giver yogamåtten et feminint udtryk.  Mat…
Athlecia | Varenummer: EA213308-1080-OS
Tilbuddet udløber 31-07-2022
Før 249,00
DKK 174,30