MTB Fitness med Mads Weidemann

I samarbejde med professionel mountainbike instruktør og indehaver af Mountainbike Akademiet, Mads Weidemann, har vi lavet denne guide til hvordan du kommer i form med simple øvelser som alle kan laves der hjemme.

Balancebræt

Et balancebræt er rigtigt godt til at træne din balance og koordination, samt styrke dine muskler. Balancebrættet kan også bruges til styrketræning, eller du kan bruge det på din kontor plads, hvis du har et hæve/sænkebord.

Gymnastikbold

Træn din mave og ryg med en gymnastikbold. Lav core træning der hjemme.

OnGear - Gymnastikbold - antiburst
Spar 49%
Bedst til prisen
Træningsbolden fra OnGear er et fremragende værktøj til større kernemuskler som mave og ryg. Samtidig er bolden også utrolig populær at sidde på, da den sikre en god positur og holdning. Særligt til dig med ondt i ryggen elle…
OnGear | Varenummer: OG378-X
Før 89,00
Fra DKK 45,00
På lager

Træn med elastik

Med en elastik kan du træne stort set alle muskelgrupper. I videoen herunder viser Mads nogle helt simple øvelser, som du kan lave der hjemme på ganske få minutter.

OnGear - Træningselastik - Training Loop  - Latex
Spar 30%
Bedst til prisen
OnGear Fitness er kvalitets fitness/trænings redskaber, hvor du får value for money. Denne træningselastik fås i 6 størrelser, som gør elastikken til et multifunktionelt værktøj til funktionel træning og styrketræning. Elasti…
OnGear | Varenummer: OG376-X
Før 129,00
Fra DKK 34,30
På lager

Nemme gulvøvelser du kan lave hjemme i stuen

Det kræver faktisk ikke en masse udstyr at træne der hjemme. Alt du behøver er en måtte eller andet blødt underlag, så kan du komme  gang med at lave nogle nemme øvelser, som styrker din krop.

Fitness udstyr

Her hos Cykelpartner har vi et udvalgt af fitnessudstyr, som gør det nemt og billigt at træne hjemme i stuen. Herunder ser du et udvalg af fitness produkter.

Endurance Garlieston - Træningshandske - Sort
Spar 50%
Her får du et par behagelige træningshandsker med en god pasform. Modellen er med korte fingre, og gør det dermed nemt for dig at komme til at betjene træningsudstyret. Samtidig er der et slidstærkt materiale i håndfladen, so…
Endurance | Varenummer: E171412-1001-X
Før 200,00
DKK 100,00
På lager
OnGear - Gymnastikbold - antiburst
Spar 49%
Bedst til prisen
Træningsbolden fra OnGear er et fremragende værktøj til større kernemuskler som mave og ryg. Samtidig er bolden også utrolig populær at sidde på, da den sikre en god positur og holdning. Særligt til dig med ondt i ryggen elle…
OnGear | Varenummer: OG378-X
Før 89,00
Fra DKK 45,00
På lager
OnGear - Massagebold - Ø7,5 cm - Orange
Spar 59%
Julegave ide
Med denne massagebold fra OnGear kan du stimulere og afspænde stramme og stive muskler. Kan anvendes alle steder på kroppen ved, at du masserer og ruller bolden mod huden. Når du bruger bolden, øges blodcirkulationen og frigi…
OnGear | Varenummer: OG3781
Før 29,00
DKK 12,00
På lager
OnGear - Hulahop ring - 1.2 kg - Grå/Pink
Spar 40%
Julegave ide
OnGear hulahopring er perfekt, hvis du gerne vil tone og styrke din mave og talje og så er den god at bruge som en del af en opvarmning og en god måde at få pulsen op på. Da der er vægt på hulahopringen, kræver det en del mav…
OnGear | Varenummer: OG3785
Før 179,00
DKK 107,00
På lager
OnGear - Foamroller - Sort
Spar 70%
Bedst til prisen
Kvalitets foam roller fra OnGear i hårdt skum, der er super let og samtidig meget fast. God til massage af ømme muskler og velegnet til både før og efter træning for at give maksimal smidighed og mindre ømhed. Også velegnet t…
OnGear | Varenummer: OG3795-X
Før 69,00
Fra DKK 21,00
På lager
OnGear - Mavehjul - Sort/Grå
Spar 70%
Bedst til prisen
OnGears Mavehjul er et effektivt redskab til træning af mave, ryg og core, men også bagdel, skuldre og arme bliver trænet her. Hele mavens muskulatur udfordres yderst effektivt, fordi kroppens balanceevne aktiveres og forbedr…
OnGear | Varenummer: OG3786
Før 79,00
DKK 24,00
På lager
OnGear - Sjippetov - Sort
Spar 59%
Bedst til prisen
Dette klassiske sjippetov fra OnGear er den perfekte måde at lave konditionstræning hjemme eller på farten. Et behageligt skumhåndtag giver forbedret greb. Du får lynhurtigt pulsen op og opnår en høj forbrænding og samtidig t…
OnGear | Varenummer: OG3792
Før 69,00
DKK 28,00
På lager
OnGear - Træningselastik - Training Loop  - Latex
Spar 30%
Bedst til prisen
OnGear Fitness er kvalitets fitness/trænings redskaber, hvor du får value for money. Denne træningselastik fås i 6 størrelser, som gør elastikken til et multifunktionelt værktøj til funktionel træning og styrketræning. Elasti…
OnGear | Varenummer: OG376-X
Før 129,00
Fra DKK 34,30
På lager
OnGear - Sjippetov - Kabel - Sort
Spar 59%
Bedst til prisen
Slidstærkt sjippetov fra OnGear med stålwire og håndtag. Du får lynhurtigt pulsen op og opnår en høj forbrænding og samtidig træner du din balance og udholdenhed. Det perfekte redskab til hjemmetræning og til at tage med i ta…
OnGear | Varenummer: OG3793
Før 79,00
DKK 32,00
På lager
OnGear - Push up bar 2 stk. - Sort
Spar 49%
Bedst til prisen
Push ups er en af de helt basale øvelser, som man finder i stort set alle trænings programmer, og som kan laves overalt. Det er også en af de øvelser, hvor håndstillingen er meget vigtig for, om du bruger leddet eller musklen…
OnGear | Varenummer: OG3777
Før 99,00
DKK 50,00
På lager
OnGear - Træningselastik - Exercise Loop - Latex
Spar 69%
Bedst til prisen
OnGear Fitness er kvalitets fitness/trænings redskaber, hvor du får value for money. Vores elastikker er et simpelt, men alsidigt modstands trænings værktøj, som er fantastisk til stretching, muskeltoning og genoptræning. Bru…
OnGear | Varenummer: OG375-X
Før 59,00
Fra DKK 15,00
På lager
OnGear - Træningselastik - Toning Tube m/håndtag
Spar 70%
Bedst til prisen
OnGear Fitness er kvalitets fitness/trænings redskaber, hvor du får value for money. Dog bliver resultaterne markant bedre, hvis man bruger redskaberne og ikke nøjes med at købe dem og studere træningsprogrammer :-) Med denne…
OnGear | Varenummer: OG37-X
Før 79,00
Fra DKK 21,00
På lager
OnGear - Træningselastik - Yoga Band - Latex
Spar 69%
Bedst til prisen
OnGear Fitness er kvalitets fitness/trænings redskaber, hvor du får value for money. Vores Flex-bånd er perfekte til fleksibilitet og stabilitetstræning. Brug det i din yogapraksis til hjælp i dine stræk eller bare til små en…
OnGear | Varenummer: OG3769-X
Før 59,00
Fra DKK 18,00
På lager
Hyperice - Hypersphere - Massagekugle
Spar 30%
Denne "Hypersphere" massagebold fra Hyperice indeholder 3vibrationsniveauer, som vibrerer med hhv. 45, 68 eller 92 Hz, alt efter hvilket niveau spændingen i kroppen kræver. Bolden har en diameter på 13 cm. og passer derfor ti…
Hyperice | Varenummer: HY-700007-X
Før 1149,00
DKK 804,00
På lager
Fri fragt
Endurance Glasly - Træningshandske - Sort
Spar 50%
Denne lette og alsidige træningshandske med korte fingre giver et godt greb. Håndfladerne er nemlig forsynet med et ruskinds-lignende materiale, så du undgår at håndvægte glider ud af hånden. Samtidig yder de god støtte og ko…
Endurance | Varenummer: E171415-1001S-X
Før 179,00
DKK 90,00
På lager