MTB Fitness med Mads Weidemann

I samarbejde med professionel mountainbike instrukt√łr og indehaver af Mountainbike Akademiet, Mads Weidemann, har vi lavet denne guide til hvordan du kommer i form med simple √łvelser som alle kan laves der hjemme.

Balancebræt

Et balancebræt er rigtigt godt til at træne din balance og koordination, samt styrke dine muskler. Balancebrættet kan også bruges til styrketræning, eller du kan bruge det på din kontor plads, hvis du har et hæve/sænkebord.

OnGear - Balancebræt - Ø39cm - Sort/Grå
OnGear - Balancebræt - Ø39cm - Sort/Grå
På lager
Balancebr√¶ttet fra OnGear er det perfekte redskab til at forbedre din balance og koordination.¬†Med balancebr√¶ttet kan du styrke dine ankel og l√¶gmuskler p√• en effektiv m√•de.¬†Balancebr√¶ttet kan ogs√• kombineres med v√¶gttr√¶ning …
OnGear | Varenummer: OG3784
Vejl.: 139,00
DKK 79,00

Gymnastikbold

Træn din mave og ryg med en gymnastikbold. Lav core træning der hjemme.

OnGear - Gymnastikbold - antiburst
OnGear - Gymnastikbold - antiburst
På lager
Tr√¶ningsbolden fra OnGear er et fremragende v√¶rkt√łj til st√łrre kernemuskler som mave og ryg. Samtidig er bolden ogs√• utrolig popul√¶r at sidde p√•, da den sikre en god positur og holdning. S√¶rligt til dig med ondt i ryggen elle…
OnGear | Varenummer: OG378-X
Vejl.: 169,00
DKK 89,00

Træn med elastik

Med en elastik kan du tr√¶ne stort set alle muskelgrupper. I videoen herunder viser Mads nogle helt simple √łvelser, som du kan lave der hjemme p√• ganske f√• minutter.

OnGear - Træningselastik - Training Loop  - Latex
OnGear - Træningselastik - Training Loop - Latex
På lager
OnGear Fitness er kvalitets fitness/tr√¶nings redskaber, hvor du f√•r value for money. Denne tr√¶ningselastik f√•s i 6 st√łrrelser, som g√łr elastikken til et multifunktionelt v√¶rkt√łj til funktionel tr√¶ning og styrketr√¶ning, √ėger d…
OnGear | Varenummer: OG376-X
Vejl.: 199,00
DKK 139,00

Nemme gulv√łvelser du kan lave hjemme i stuen

Det kr√¶ver faktisk ikke en masse udstyr at tr√¶ne der hjemme. Alt du beh√łver er en m√•tte eller andet bl√łdt underlag, s√• kan du komme¬† gang med at lave nogle nemme √łvelser, som styrker din krop.

OnGear - Yogamåtte 173x61x0,3 cm - 3 mm - Øko venlig - Sort
OnGear - Yogamåtte 173x61x0,3 cm - 3 mm - Øko venlig - Sort
På lager
OnGear yogam√•tte er helt ideel at tage med under armen ud i dit yogastudie eller fitnesscenter pga. den lave v√¶gt. Fungerer selvf√łlgelig ogs√• derhjemme til din egen praksis eller til at tage med p√• din ferie. M√•tten er med en…
OnGear | Varenummer: OG3778
Vejl.: 159,00
DKK 99,00
OnGear - Yogamåtte 180x60x1,0 cm - 10 mm - Øko venlig - Sort
OnGear - Yogamåtte 180x60x1,0 cm - 10 mm - Øko venlig - Sort
På lager
Yogam√•tte fra OnGear til din hjemme praksis, i yogastudiet eller i fitnesscentret. M√•tten er ogs√• helt perfekt p√• rejsen, da den ikke vejer meget og har praktisk b√¶restrop. M√•tten er godt polstret og har god tr√¶kkraft, der hj…
OnGear | Varenummer: OG3779
Vejl.: 399,00
DKK 299,00

Fitness udstyr

Her hos Cykelpartner har vi et udvalgt af fitnessudstyr, som g√łr det nemt og billigt at tr√¶ne hjemme i stuen. Herunder ser du et udvalg af fitness produkter.

OnGear - Pull up bar - Til dørkarm - Neopren håndtag - Crome
OnGear - Pull up bar - Til dørkarm - Neopren håndtag - Crome
På lager
Med OnGear Pull up bar kan du tr√¶ne en masse √łvelser uden at g√• ned i fitnesscentret. Baren er god prim√¶rt for ryg og overarme, men aktiverer hele kroppen, specielt maven. Baren er ogs√• god¬† til at str√¶kke kroppen og er udsty…
OnGear | Varenummer: OG3776
Vejl.: 199,00
DKK 179,00
OnGear - Pull up bar - Dørkarm - Standard
OnGear - Pull up bar - Dørkarm - Standard
På lager
Chin up/Pull up bar fra OnGear til montering i d√łrkarm. Baren har en ergonomisk udformning og en stabil konstruktion. Mange muligheder for greb og velegnet til tr√¶ning af forskellige muskelgrupper - perfekt tr√¶ningsredskab ti…
OnGear | Varenummer: OG3791
Vejl.: 249,00
DKK 199,00
OnGear - Mavehjul - Sort/Grå
OnGear - Mavehjul - Sort/Grå
På lager
OnGears Mavehjul er et effektivt redskab til tr√¶ning af mave, ryg og core, men ogs√• bagdel, skuldre og arme bliver tr√¶net her. Hele mavens muskulatur udfordres yderst effektivt, fordi kroppens balanceevne aktiveres og forbedr…
OnGear | Varenummer: OG3786
Vejl.: 149,00
DKK 79,00
OnGear - Yogamåtte 180x60x1,0 cm - 10 mm - Øko venlig - Sort
OnGear - Yogamåtte 180x60x1,0 cm - 10 mm - Øko venlig - Sort
På lager
Yogam√•tte fra OnGear til din hjemme praksis, i yogastudiet eller i fitnesscentret. M√•tten er ogs√• helt perfekt p√• rejsen, da den ikke vejer meget og har praktisk b√¶restrop. M√•tten er godt polstret og har god tr√¶kkraft, der hj…
OnGear | Varenummer: OG3779
Vejl.: 399,00
DKK 299,00
OnGear - Foamroller - Sort
OnGear - Foamroller - Sort
På lager
Kvalitets foam roller fra OnGear i h√•rdt skum, der er super let og samtidig meget fast. God til massage af √łmme muskler og velegnet til b√•de f√łr og efter tr√¶ning for at give maksimal smidighed og mindre √łmhed. Ogs√• velegnet t…
OnGear | Varenummer: OG3795-X
Vejl.: 99,00
DKK 79,00
OnGear - Træningselastik - Toning Tube m/håndtag
OnGear - Træningselastik - Toning Tube m/håndtag
På lager
OnGear Fitness er kvalitets fitness/tr√¶nings redskaber, hvor du f√•r value for money.¬†Dog bliver resultaterne markant bedre, hvis man bruger redskaberne og ikke n√łjes med at k√łbe dem og studere tr√¶ningsprogrammer :-) Med denne…
OnGear | Varenummer: OG37-X
Vejl.: 89,00
DKK 79,00
OnGear - Push up bar 2 stk. - Sort
OnGear - Push up bar 2 stk. - Sort
På lager
Push ups er en af de helt basale √łvelser, som man finder i stort set alle tr√¶nings programmer, og som kan laves overalt. Det er ogs√• en af de √łvelser, hvor h√•ndstillingen er meget vigtig for, om du bruger leddet eller musklen…
OnGear | Varenummer: OG3777
Vejl.: 249,00
DKK 99,00
OnGear - Yogamåtte 173x61x0,3 cm - 3 mm - Øko venlig - Sort
OnGear - Yogamåtte 173x61x0,3 cm - 3 mm - Øko venlig - Sort
På lager
OnGear yogam√•tte er helt ideel at tage med under armen ud i dit yogastudie eller fitnesscenter pga. den lave v√¶gt. Fungerer selvf√łlgelig ogs√• derhjemme til din egen praksis eller til at tage med p√• din ferie. M√•tten er med en…
OnGear | Varenummer: OG3778
Vejl.: 159,00
DKK 99,00
OnGear - Træningsstang - Bar m/elastikker - Blå/Sort
OnGear - Træningsstang - Bar m/elastikker - Blå/Sort
På lager
Enkel, kraftfuld og alsidig tr√¶ningsstang fra OnGear. Den forbedrer din kondition, balance og fedtforbr√¶nding, samt styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Bruges til at lave forskellige √łvelser og styrke√łvelser, for arme, ryg,…
OnGear | Varenummer: OG3794
Vejl.: 199,00
DKK 149,00
OnGear - Sjippetov - Sort
OnGear - Sjippetov - Sort
På lager
Dette klassiske sjippetov fra OnGear er den perfekte m√•de at lave konditionstr√¶ning hjemme eller p√• farten. Et behageligt skumh√•ndtag giver forbedret greb. Du f√•r lynhurtigt pulsen op og opn√•r en h√łj forbr√¶nding og samtidig t…
OnGear | Varenummer: OG3792
Vejl.: 99,00
DKK 69,00
OnGear - Træningselastik - Exercise Loop - Latex
OnGear - Træningselastik - Exercise Loop - Latex
På lager
OnGear Fitness er kvalitets fitness/tr√¶nings redskaber, hvor du f√•r value for money. Vores elastikker er et simpelt, men alsidigt modstands tr√¶nings v√¶rkt√łj, som er fantastisk til stretching, muskeltoning og genoptr√¶ning. Bru…
OnGear | Varenummer: OG375-X
Vejl.: 79,00
DKK 59,00
OnGear - Træningssystem Suspension  - Sort / Gul
OnGear - Træningssystem Suspension - Sort / Gul
På lager
OnGear fuldkrops tr√¶ningsv√¶rkt√łj til tr√¶ning derhjemme, udend√łrs eller p√• farten. Det kompakte tr√¶ningssystem er perfekt til rejsen. Men i lige s√• h√łj grad er det hjemme et super effektivt tr√¶ningsredskab til funktionel styrk…
OnGear | Varenummer: OG3774
Vejl.: 999,00
DKK 499,00
OnGear - Balancebræt - Ø39cm - Sort/Grå
OnGear - Balancebræt - Ø39cm - Sort/Grå
På lager
Balancebr√¶ttet fra OnGear er det perfekte redskab til at forbedre din balance og koordination.¬†Med balancebr√¶ttet kan du styrke dine ankel og l√¶gmuskler p√• en effektiv m√•de.¬†Balancebr√¶ttet kan ogs√• kombineres med v√¶gttr√¶ning …
OnGear | Varenummer: OG3784
Vejl.: 139,00
DKK 79,00
OnGear - Yogablok - 7,62x15,24x22,86 cm - Lilla
OnGear - Yogablok - 7,62x15,24x22,86 cm - Lilla
På lager
Yogablok fra OnGear i en sart lavendel farve. Perfekt til b√•de begyndere og erfarne yogier. Blokken hj√¶lper dig til at grounde og ikke at g√• ud over din gr√¶nse. F√• et lille l√łft, n√•r du har brug for det, eller brug den til st…
OnGear | Varenummer: OG3780
Vejl.: 99,00
DKK 49,00
OnGear - Træningselastik - Training Loop  - Latex
OnGear - Træningselastik - Training Loop - Latex
På lager
OnGear Fitness er kvalitets fitness/tr√¶nings redskaber, hvor du f√•r value for money. Denne tr√¶ningselastik f√•s i 6 st√łrrelser, som g√łr elastikken til et multifunktionelt v√¶rkt√łj til funktionel tr√¶ning og styrketr√¶ning, √ėger d…
OnGear | Varenummer: OG376-X
Vejl.: 199,00
DKK 139,00
OnGear - Håndtræner - Hand grip - Sæt 2 stk. - Sort
OnGear - Håndtræner - Hand grip - Sæt 2 stk. - Sort
På lager
Med OnGear Hand grib, kan du tr√¶ne h√¶nder, fingre og underarme p√• en enkel og effektiv m√•de. Sid i sofaen foran tv eller i tog eller bus p√• vej til studie eller job og tr√¶n de sm√• muskelgrupper, som jo skal klare rigtig mange…
OnGear | Varenummer: OG3775
Vejl.: 99,00
DKK 79,00
OnGear - Massagebold - Ø7,5 cm - Orange
OnGear - Massagebold - Ø7,5 cm - Orange
På lager
Med denne massagebold fra OnGear kan du stimulere og afsp√¶nde stramme og stive muskler. Kan anvendes alle steder p√• kroppen ved, at du masserer og ruller bolden mod huden. N√•r du bruger bolden, √łges blodcirkulationen og frigi…
OnGear | Varenummer: OG3781
Vejl.: 49,00
DKK 29,00
OnGear - Gymnastikbold - antiburst
OnGear - Gymnastikbold - antiburst
På lager
Tr√¶ningsbolden fra OnGear er et fremragende v√¶rkt√łj til st√łrre kernemuskler som mave og ryg. Samtidig er bolden ogs√• utrolig popul√¶r at sidde p√•, da den sikre en god positur og holdning. S√¶rligt til dig med ondt i ryggen elle…
OnGear | Varenummer: OG378-X
Vejl.: 169,00
DKK 89,00
OnGear - Sjippetov - Kabel - Sort
OnGear - Sjippetov - Kabel - Sort
På lager
Slidst√¶rkt sjippetov fra OnGear med st√•lwire og h√•ndtag. Du f√•r lynhurtigt pulsen op og opn√•r en h√łj forbr√¶nding og samtidig tr√¶ner du din balance og udholdenhed. Det perfekte redskab til hjemmetr√¶ning og til at tage med i ta…
OnGear | Varenummer: OG3793
Vejl.: 129,00
DKK 79,00
Hyperice - HyperVolt Plus - Massage Maskine - Sort
Hyperice - HyperVolt Plus - Massage Maskine - Sort
På lager
Der er ikke noget at sige til, at professionelle atleter anvender denne HyperVolt Plus fra Hyperice - den er nemlig b√•de lydsvag, let at betjene og yderst effektiv mod muskelsmerter. Denne HyperVolt Plus version er til den pa…
Hyperice | Varenummer: HY-700033
Vejl.: 3799,00
DKK 3.799,00
Fri fragt
Hyperice - Hypersphere - Massagekugle
Hyperice - Hypersphere - Massagekugle
På lager
Denne "Hypersphere" massagebold fra Hyperice indeholder 3vibrationsniveauer, som vibrerer med hhv. 45, 68 eller 92 Hz, alt efter hvilket niveau sp√¶ndingen i kroppen kr√¶ver. Bolden har en diameter p√• 13 cm. og passer derfor ti…
Hyperice | Varenummer: HY-700007-X
Vejl.: 1199,00
DKK 1.149,00
Hyperice - Hypersphere Mini - Massagekugle Mini - Sort
Hyperice - Hypersphere Mini - Massagekugle Mini - Sort
På lager
Denne "Hypersphere mini" massagebold fra Hyperice, indeholder 3 forskellige vibrationsniveauer, som du kan v√¶ksle mellem, alt efter hvilket niveau p√• bolden, sp√¶ndingen i kroppen kr√¶ver. Bolden har en diameter p√• 8 cm. og pas…
Hyperice | Varenummer: HY-700017
Vejl.: 799,00
DKK 799,00
Hyperice - Vyper 2.0 - Fitnessrulle - Sort
Hyperice - Vyper 2.0 - Fitnessrulle - Sort
På lager
Med denne Vyper 2.0 fitnessrulle fra Hyperice f√•r du en af markedets mest kraftfulde vibrerende ruller, som opretholder sin gode udstr√¶kningseffekt og G-kragt, selv n√•r den bliver p√•virket af kropsv√¶gt. Rullen kan vibrere i 3…
Hyperice | Varenummer: HY-700004
Vejl.: 1599,00
DKK 1.549,00
OnGear - Træningselastik - Yoga Band - Latex
OnGear - Træningselastik - Yoga Band - Latex
På lager
OnGear Fitness er kvalitets fitness/tr√¶nings redskaber, hvor du f√•r value for money. Vores Flex-b√•nd er perfekte til fleksibilitet og stabilitetstr√¶ning. Brug det i din yogapraksis til hj√¶lp i dine str√¶k eller bare til sm√• en…
OnGear | Varenummer: OG3769-X
Vejl.: 64,00
DKK 59,00
OnGear - Massageroller - 44x15 cm - Sort/Grå
OnGear - Massageroller - 44x15 cm - Sort/Grå
På lager
Massagerolleren fra OnGear er et muskelmasserende redskab designet til b√•de at tr√¶kke musklerne sammen og str√¶kke dem samtidig. Brug den p√• triggerpunkter, som er sammentrukne muskelfibre, der danner knuder. Muskler der best√•…
OnGear | Varenummer: OG3782
Vejl.: 99,00
DKK 79,00
OnGear - Foamroller - Triggerpoint - 33x14 cm  -  (EVA+PVC) - Sort
OnGear - Foamroller - Triggerpoint - 33x14 cm - (EVA+PVC) - Sort
På lager
Foam roller fra OnGear til dine triggerpunkter. Grundl√¶ggende er disse Grid foam rollers en meget h√•rd, udhulet skumgummirulle, som ved hj√¶lp af et avanceret m√łnster af tredimensionelle zoner l√łsner muskelfibrene. Felterne g√ł…
OnGear | Varenummer: OG3783
Vejl.: 299,00
DKK 199,00
Hyperice - HyperVolt - Massage maskine - Grå/Sort
Hyperice - HyperVolt - Massage maskine - Grå/Sort
På lager
HyperVolt fra Hyperice er egnet til dig der √łnsker at forbedre din mobilitet. Dette g√łr HyperVolt gennem den perfekte kombination mellem kraft, ydeevne og variation. For at opn√• den mest optimale og n√łjagtige behandling, er H…
Hyperice | Varenummer: HY-700032
Vejl.: 2999,00
DKK 2.999,00
Fri fragt
Tacx Neo Bike Smart Trainer - Fitness Bike - 2200 watt
Tacx Neo Bike Smart Trainer - Fitness Bike - 2200 watt
På lager
Tacx Neo Bike er en komplet motionscykel, som er super smart. Du slipper for at bruge din egen cykel i en hometrainer, men kan bare hoppe op p√• Neo Bike, som fx i et motionscenter. Neo Bike er yderst st√łjsvag, realistisk og p…
Tacx | Varenummer: T8000
Vejl.: 19999,00
DKK 19.799,00
Fri fragt