Husk energi og væske når du træner

Kroppen bruger ekstra energi på at varme din krop op, når vejret bliver køligere. Det betyder dermed også, at din krop skal bruge ekstra energi, når du træner udenfor i efterårs- og vintervejret.

For at opnå et optimalt træningspas, kan det være nødvendigt for din krop at indtage energi, uanset om du løber, kører MTB i skoven eller cykler på landevejen.

Når du træner i efteråret eller om vinteren fordamper den samme mængde væske, som når du sveder på sommerens træningsture. Det er derfor vigtigt, at du tilfører energi og væske under efterårs- og vintertræningen.

Køb flere - spar mere!

På mange af vores energiprodukter er der rabat ved køb af flere.

SIS - Science in Sport

SIS GO - Energy bar - Chokolade Fugde - 40 gram
SIS GO Energy bar er en lækker og nærende energibar i snack-størrelse. Energibaren er lavet af tørrede frugter og sunde ingredienser. Dertil er der tilføjet puffede ris, for at tilføje tekstur til baren. Denne variant er med …
SIS Science in Sport | Varenummer: SIS123052B
DKK 11,00
På lager
SIS GO - Isotonic energy gel - Tropical - 60ml
SIS Isotonic energi gel er verdens første isotoniske gel som betyder, at indholdet af mineraler og salte svarer til det menneskelige blod, og bliver derved let fordøjeligt og en hurtig tilførsel af kulhydrat. Kulhydrat bidrag…
SIS Science in Sport | Varenummer: SIS131043
DKK 13,00
På lager

PowerBar

Powerbar Natural Energy - Kakao crunch 40 gram.
Julegave ide
Denne Natural Energy energibar fra Powerbar er fremstillet med naturlige ingredienser uden farvestoffer eller konserveringsmidler. Den fyldige, runde smag af kakao vil med garanti tilfredsstille enhver sød tand. Samtidig inde…
Powerbar | Varenummer: 21480239
DKK 14,00
På lager
Powerbar - PowerGel shots - Vingummi - Appelsin
Julegave ide
PowerGel shots fra Powerbar, er energi-vingummi med en frisk appelsinsmag. Disse energishots skal tages 1 time før træning, og smager fantastisk. Hver vingummi er bygget op af et lag skum nederst og vingummi med appelsinsmag …
Powerbar | Varenummer: 12262300
DKK 13,00
På lager
Powerbar - PowerGel shots - Vingummi - Hindbær
Disse PowerGel shots fra Powerbar, er energi-vingummi med en frisk smag af hindbær. -et virkelig lækkert alternativ til gels og energibarer. Vi anbefaler at du indtager disse vingummier en time før træning (5 vingummier svare…
Powerbar | Varenummer: 12450712
DKK 13,50
På lager
Powerbar Electrolytes med koffein - Lyserød grapefrugt 1x10 stk.
Med Powerbar Electrolytes tabs + koffein kan du blande en velsmagende energidrik direkte i din drikkedunk. Pink Grape smagen er frisk og sød, og minder om den velkendte Exotic sodavand, i samme flotte, røde farve. Disse elekt…
Powerbar | Varenummer: 24765700
DKK 30,50
På lager

Atnu

Atnu Refuel Elektrolyttabs - Lime - 20 tabs
Julegave ide
ATNU har produceret sukkerfrie elektrolyttabletter med en frisk smag af Lime, der egner sig til mange forskellige aktivitetstyper. ATNU Refuel elektrolyttabs bruges til din drikkedunk og tilfører dermed dit band et særligt in…
Atnu | Varenummer: 1090005
DKK 29,00
På lager
Atnu Energigel - Lime med coffein - 40 gram
Energigel fra ATNU er energi og elektrolytter i koncentreret og væskeflydende form. Denne variant er med lime, som giver et syrligt og frisk kick i munden - klar til at blive indtaget under træning. Kulhydrater / carbs er kro…
Atnu | Varenummer: 1050008
DKK 13,50
På lager
Atnu Snackproteinbar - Banana Cupcake - 35 gram.
ATNU protein snack bidrager til at vedligeholde muskelmasse og øget muskelmasse grundet den øget mængde af proteinindhold. Smagen er med banankage og proteinbaren er overtrukket med et lag lækker, hvidt chokolade. Konsistense…
Atnu | Varenummer: 1020011
DKK 13,00
På lager
Atnu Energigel - Cola - 40 gram
Energigel fra ATNU er energi og/eller elektrolytter i koncentreret og væskeflydende form. Denne variant er med den velkendte cola-smag, som er klar til at indtage under træning. Kulhydrater / carbs er kroppens primære kilde t…
Atnu | Varenummer: 1050007
DKK 13,50
På lager
Atnu Energibar - Oatmeal cookie - 40 gram
ATNU har designet en energibar, der er perfekt både under og efter træning og som snackbar når den lille sult trænger sig på. Havrebaren, med en sød og velkendt smag af cookies, har en tæt og fugtig konsistens, som ikke blive…
Atnu | Varenummer: 1060010
DKK 15,00
På lager
Atnu Carbup Energipulver - Lemon - 1000 gram
Det danske firma, ATNU, tilbyder en energidrik, der på baggrund af kulhydrater, glukose og fruktose og en frisk og velsmagende smag som minder om de velkendte sportssodavand, hjælper dig under en længerevarende træning og eft…
Atnu | Varenummer: 1040007
DKK 119,00
På lager

PurePower

PurePower Energy Snack - Karamel/peanut - 60 gram
Allerede ved duften af PurePower Energy Snack med Karamel og peanutbutter begynder dine tænder at løbe i vand. Denne energibar har en mild og rund smag af karamel, imens indholdet af peanuts bidrager til en crunchy tekstur.  …
PurePower | Varenummer: 6920010
DKK 14,00
På lager
PurePower Energy Snack - Kakao 60 gram
PurePower Energy Snack er en havrebar med en rund og mild smag af kakao, som leder tankerne over på havregrynskugler. Duften fra denne müeslibar minder i virkeligheden om en herlig chokoladebrownie og tilfredsstiller også den…
PurePower | Varenummer: PP6929000
DKK 14,00
På lager
PurePower Hydro Plus - Hindbær - Koffein tabs - 1x20 stk
PurePower Hydro Plus Tabs brusetabletter har en sødelig og forfriskende hindbærsmag og styrker din væskebalance. Elektrolyt tabs bruges til din drikkedunk og tilfører dermed dit vand et særligt indhold af mineraler, som øger …
PurePower | Varenummer: 6904000
DKK 39,00
På lager
PurePower Energy Snack - Havre 60 gram
PurePower Energy Snack er den populære, originale havrebar fra PurePower, som indeholder hele 45% havre. Denne energibar er mild i smagen, med en sødme fra den gyldne sirup. Barens konsistens gør den nem at synke, uden den sm…
PurePower | Varenummer: PP6928890
DKK 14,00
På lager
PurePower Energy Snack - Kokos 60 gram
Både duften og smagen af PurePower Energy Snack bar med kokos leder tankerne hen på bounty strande og sommer. Chokoladeovertrækket på toppen er den perfekte belønning, når du lige skal booste motivationen til at yde dit maksi…
PurePower | Varenummer: 6919000
DKK 14,00
På lager
PurePower Energy Snack - Tranebær - 60 gram
Julegave ide
PurePower Energy Snack er en havrebar med stykker af tranebær og både solsikkekerner, hørfrø og græskarkerner. Med et indhold på 42% havre får denne energybar en god, mild konsistens og bidrager til dit daglige indtag af kost…
PurePower | Varenummer: PP6926000
DKK 14,00
På lager

GU Energy

GU Energy Gel - Espresso Love - 40 mg koffein - 32 gram
Med kun 100 kalorier pr. pakke, får du med Energy Gel fra GU utrolig meget energi under din træning. Med vigtige næringsstoffer som aminosyrer og elektrolytter, vil denne energi gel bidrage til at vedligeholde din ydeevne und…
GU | Varenummer: 123171
DKK 15,00
På lager
GU Energy Gel - Jet Blackberry - 40 mg koffein - 32 gram
Med kun 100 kalorier pr. pakke, får du med Energy Gel fra GU utrolig meget energi under din træning. Med vigtige næringsstoffer som aminosyrer og elektrolytter, vil denne energi gel bidrage til at vedligeholde din ydeevne und…
GU | Varenummer: 123737
DKK 15,00
På lager
GU Energy Gel - Vanilla Bean - 20 mg koffein - 32 gram
Med kun 100 kalorier pr. pakke, får du med Energy Gel fra GU utrolig meget energi under din træning. Med vigtige næringsstoffer som aminosyrer og elektrolytter, vil denne energi gel bidrage til at vedligeholde din ydeevne und…
GU | Varenummer: 123166
DKK 14,50
På lager
GU Hydration Tabs - Strawberry Lemonade - 1  x 12 stk.
Med en lav-kalorie drik som denne elektrolyt drik, opretholder du væskebalancen da disse Hydration Tabs fra GU er med til at tilføre kroppen natrium, som er den primære elektrolyt der går tabt når du sveder. GU har udviklet d…
GU | Varenummer: 123143
DKK 49,00
På lager
GU Energy Gel - Mandarin Orange - 20 mg koffein - 32 gram
Med kun 100 kalorier pr. pakke, får du med Energy Gel fra GU utrolig meget energi under din træning. Med vigtige næringsstoffer som aminosyrer og elektrolytter, vil denne energi gel bidrage til at vedligeholde din ydeevne und…
GU | Varenummer: 123168
DKK 14,50
På lager

Se alle vores energiprodukter ud fra kategorier

Klik her og se hele udvalget

Mest solgte energiprodukter

PurePower Energy Snack - Karamel/peanut - 60 gram
Allerede ved duften af PurePower Energy Snack med Karamel og peanutbutter begynder dine tænder at løbe i vand. Denne energibar har en mild og rund smag af karamel, imens indholdet af peanuts bidrager til en crunchy tekstur.  …
PurePower | Varenummer: 6920010
DKK 14,00
På lager
PurePower Energy Snack - Kakao 60 gram
PurePower Energy Snack er en havrebar med en rund og mild smag af kakao, som leder tankerne over på havregrynskugler. Duften fra denne müeslibar minder i virkeligheden om en herlig chokoladebrownie og tilfredsstiller også den…
PurePower | Varenummer: PP6929000
DKK 14,00
På lager
High5 Energy Source - Energidrik - Citrus 2,2 kg
High5 Energy Drink indeholder kulhydrater, som er kroppens primære kilde til glukose. Glukose optages i musklerne som glykogen og er det brændstof din krop har brug for, til intens og/eller langvarig træning. Smagen af citrus…
High5 | Varenummer: 0106070400
DKK 229,00
På lager
PurePower Hydro Plus - Hindbær - Koffein tabs - 1x20 stk
PurePower Hydro Plus Tabs brusetabletter har en sødelig og forfriskende hindbærsmag og styrker din væskebalance. Elektrolyt tabs bruges til din drikkedunk og tilfører dermed dit vand et særligt indhold af mineraler, som øger …
PurePower | Varenummer: 6904000
DKK 39,00
På lager
PurePower Energy Snack - Havre 60 gram
PurePower Energy Snack er den populære, originale havrebar fra PurePower, som indeholder hele 45% havre. Denne energibar er mild i smagen, med en sødme fra den gyldne sirup. Barens konsistens gør den nem at synke, uden den sm…
PurePower | Varenummer: PP6928890
DKK 14,00
På lager
Atnu Refuel Elektrolyttabs - Lime - 20 tabs
Julegave ide
ATNU har produceret sukkerfrie elektrolyttabletter med en frisk smag af Lime, der egner sig til mange forskellige aktivitetstyper. ATNU Refuel elektrolyttabs bruges til din drikkedunk og tilfører dermed dit band et særligt in…
Atnu | Varenummer: 1090005
DKK 29,00
På lager
PurePower Energy Snack - Kokos 60 gram
Både duften og smagen af PurePower Energy Snack bar med kokos leder tankerne hen på bounty strande og sommer. Chokoladeovertrækket på toppen er den perfekte belønning, når du lige skal booste motivationen til at yde dit maksi…
PurePower | Varenummer: 6919000
DKK 14,00
På lager
High5 Zero Sports drink - Tropisk 1x20 stk.
High5 ZERO er en sukkerfri brusetablet til at opløse i din drikkedunk, for at få en velsmagende elektrolytdrik, som sørger for at øge optagelsen af vand i kroppen, og mindsker risikoen for dehydrering under hård, fysisk træni…
High5 | Varenummer: 0120101500
DKK 48,00
På lager
High5 - Enduro Pack - Energipakke + 750ml flaske
Julegave ide
Med denne Enduro pakke fra High5 får du 12 produkter til en virkelig skarp pris. Pakken indeholder 6 forskellige varianter med varierende smag - måske din nye favorit er i blandt? Den medfølgende drikkedunk kan rumme op til 7…
High5 | Varenummer: H5-800
DKK 129,00
På lager
PurePower Energy Snack - Tranebær - 60 gram
Julegave ide
PurePower Energy Snack er en havrebar med stykker af tranebær og både solsikkekerner, hørfrø og græskarkerner. Med et indhold på 42% havre får denne energybar en god, mild konsistens og bidrager til dit daglige indtag af kost…
PurePower | Varenummer: PP6926000
DKK 14,00
På lager

SE ALLE ENERGIPRODUKTER HER

Vi forhandler energiprodukter fra:

Før træning

For at kunne yde optimalt skal dine depoter være fyldt op med kulhydrater inden du påbegynder træningen. Kulhydrater får du i udgangspunktet gennem din mad, men under anstrengende træning er kulhydraterne, du indtager gennem maden ikke altid nok for din krop. Det er en god ide at drikke en flaske energidrik én time inden træningen, hvis du skal i gang med et anstrengende træningspas eller løb. Du kan eventuelt supplere med en energigel eller energibar.

Under træning

Under træningen skal du være opmærksom på to faktorer. Først og fremmest skal du undgå dehydrering, som snyder mange om vinteren, når der er vådt og koldt. Du føler ikke samme trang til væske om vinteren, og derfor bliver dehydrering en udfordring. En god tommelfingerregel er at drikke en flaske energidrik (500 ml) for hver træningstime.

Hvis du ønsker vægttab i forbindelse med din motion, kan vi anbefale High5 Zero tab, som ikke indeholder kulhydrater (kalorier) men derimod de vigtige elektrolytter og salte, der modvirker dehydrering. Træner du for at forbedre din generelle styrke, skal du bruge almindeligt energidrik med kulhydrater eksempelvis SIS GO Hydro Tabletter. Hvis du sveder meget kan SIS GO Isotonic Energy Gel være en anvendelig energidrik for dig. Fra PurePower kan vi anbefale Carbo Race og SIS GO Range hvis du sveder meget.

Den anden faktor, som du skal være opmærksom på under din efterårs- og vintertræning er, at det er vigtigt, at indtage kulhydrater under træningen, da kulhydraterne er brændstof til musklerne. Som et ekstra supplement af kulhydrater vil vi anbefale energigel.

Efter træning

For at få fuld glæde af din træning, skal du lige efter dit træningspas have tilført noget protein. Når du belaster dine muskler, bliver muskelvævet nedbrudt, og det er først under genopbygning af musklen, at din styrke bliver forbedret. For at være i stand til at genopbygge musklerne og opnå større muskelmasse skal din krop bruge protein. Kroppen er mest modtagelig for protein den første halve time efter den hårde belastning. Vi anbefaler derfor, at du drikker en flaske proteindrik eller spiser en proteinbar alt efter hvad du personligt foretrækker at indtage. Hvis dit træningspas strækker sig over to timer eller mere, kan det være en fordel at indtage lidt protein allerede under træningen. Proteinindtaget under træningen vil hjælpe din krop til at restituere hurtigere.