Husk energi og væske når du træner

Kroppen bruger ekstra energi på at varme din krop op, når vejret bliver køligere. Det betyder dermed også, at din krop skal bruge ekstra energi, når du træner udenfor i efterårs- og vintervejret.

For at opnå et optimalt træningspas, kan det være nødvendigt for din krop at indtage energi, uanset om du løber, kører MTB i skoven eller cykler på landevejen.

Når du træner i efteråret eller om vinteren fordamper den samme mængde væske, som når du sveder på sommerens træningsture. Det er derfor vigtigt, at du tilfører energi og væske under efterårs- og vintertræningen.

Køb flere - spar mere!

På mange af vores energiprodukter er der rabat ved køb af flere.

SIS - Science in Sport

SIS GO - Isotonic energy gel - Æble - 60ml
På lager
Med sin frisk smag af æble blev denne GO Isotonic Energy Gel fra SiS den første virkelig isotoniske gel på markedet. Isotoniske væsker optages hurtigere af kroppen, og du får derfor en lynhurtig energitilførsel med denne gel,…
SIS Science in Sport | Varenummer: SIS131045
Vejl.: 19,00
DKK 13,50
SIS GO - Energy bar - Chokolade Fugde - 40 gram
På lager
Velsmagende Go Energy energibar fra SiS med en lækker smag af chokolade fudge. Baren er propfyldt med kulhydrater, så du kan holde dine depoter ved lige, mens du træner, og dermed holde et højt præstationsniveau. Samtidig er …
SIS Science in Sport | Varenummer: SIS123052B
Vejl.: 25,00
DKK 12,00
SIS GO - Isotonic energy gel - Appelsin - 60ml
På lager
Med GO Isotonic Energy Gel skabte SiS verdens første isotoniske gel. Konsistensen er tyndere end i andre gels, hvilket betyder, at du ikke er nødt til at skylle gelen ned med væske. Samtidig bliver de mange kulhydrater optage…
SIS Science in Sport | Varenummer: SIS131042
Vejl.: 19,00
DKK 9,00
SIS GO - Isotonic energy gel - Tropical - 60ml
På lager
GO Isotonic Energy Gel fra SiS var den første virkelig isotoniske gel på markedet. Den optages utroligt hurtigt i blodet og giver dermed med sine 22g kulhydrat et lynhurtigt energiboost, præcis når du har brug for det. Gelen …
SIS Science in Sport | Varenummer: SIS131043
Vejl.: 19,00
DKK 10,00

PowerBar

Powerbar Powergel Hydro 67 ml koffeinholdige kirsebær
På lager
Denne Hydrogel energigel fra Powerbar henvender sig til dig, der virkelig vil yde dit maksimale. I forhold til Powerbars Powergel er Hydrogel mere effektiv, men i kortere tid på grund af det høje sodium-indhold samt koffein i…
Powerbar | Varenummer: 12231075
Vejl.: 21,00
DKK 15,00
Powerbar - REAL 5 - Banan/Hasselnød - Vegansk - 65g
På lager
Powerbars REAL 5 Vegan Energy Bar er for dig, der gerne vil træffe det naturlige valg med kun 5 plantebaserede ingredienser + magnesium til din energi. Powerbar er en af de førende producenter indenfor energi- og proteinprodu…
Powerbar | Varenummer: 21041000
Vejl.: 20,00
DKK 14,00
Powerbar 30% Proteinplus - Cappuccino/karamel 55 gram
På lager
Denne proteinbar fra Powerbar er med smagen af cappuccino og karamel-crisp. Baren henvender sig til sportsudøvere, som træner for at yde sit maksimale. Proteinbaren har en fantastisk blanding af kulhydrater og proteiner, hvil…
Powerbar | Varenummer: 21360633
Vejl.: 25,00
DKK 20,00
Powerbar Ride - Kokos Hasselnød Caramel - 55 gram
På lager
Med Powerbars Ride Energy får du 10 g protein pr. bar. Powerbar er en af de førende producenter indenfor energi- og proteinprodukter. Denne variant er med Kokos-Hasselnød Karamel og hvid chokolade . Spis den i forbindelse med…
Powerbar | Varenummer: 21384100
Vejl.: 20,00
DKK 14,00
Powerbar Energize - Chokolade 55 gram
På lager
Denne Energize energibar fra Powerbar henvender sig til sportsudøvere, der har brug for, at få tilført ekstra energi, så de kan yde deres bedste under hele træningen/konkurrencen. Til dette kan Powerbar med fordel anvendes. P…
Powerbar | Varenummer: 21440217
Vejl.: 22,00
DKK 19,00
Powerbar Energize - Cookies og Cream 55 gram
På lager
Denne Energize energibar fra Powerbar henvender sig til dig, der virkelig vil yde dit maksimale. Powerbar er et godt hjælpemiddel i den situation. Powerbar Energize er bygget på forholdet 2:1 glukose til fruktose. Dette bland…
Powerbar | Varenummer: 21447417
Vejl.: 22,00
DKK 17,00

Atnu

Atnu Energigel - Cola - 40 gram
På lager
Energigel fra ATNU er et koncentreret energiprodukt til motionisten, der har brug for hurtig energi under hård træning. Den ekstra energi kan hurtigt veksles til brændstof, så træningen enten kan afsluttes på en ordentlig måd…
Atnu | Varenummer: 1050007
Vejl.: 14,95
DKK 8,00
Atnu Snackproteinbar - Caramel crisp - 35 gram
På lager
ATNU har udviklet en proteinbar til den kvalitetsbevidste motionist. I en pakke med 35 gram, får du en proteinrig snack, der giver en hurtig og nem kilde til proteiner på farten. Proteinbaren er rig på proteiner og lav på fed…
Atnu | Varenummer: 1020010
Vejl.: 15,95
DKK 16,00
Atnu Energibar - Hindbær - 40 gram
På lager
ATNU har designet en energibar, der sætter de perfekte rammer for atleten, som stræber efter at yde sit allerbedste. Baren har en frisk smag af hindbær, og er fremstillet med hurtige og langsomt optagelige kulhydrater, hvilke…
Atnu | Varenummer: 1060008
Vejl.: 15,95
DKK 16,00
Atnu Snackproteinbar - Banana Cupcake - 35 gram
På lager
ATNU har udviklet den optimale proteinbar for dig som motionist, der stræber efter sundhed og velvære. I en pakke med 35 gram får du en proteinrig snack, der giver en hurtig og nem kilde til proteiner på farten. Proteinbaren …
Atnu | Varenummer: 1020011
Vejl.: 15,95
DKK 15,95
Atnu Refuel Elektrolyttabs - Lime - 20 tabs
På lager
ATNU har produceret sukkerfrie elektrolyttabletter med en frisk smag af Lime, der sikrer en høj træningsmoral og velegner sig til mange forskellige aktivitetstyper, uden optagelse af kalorier. Atnu Refuel elektrolyttabs bidra…
Atnu | Varenummer: 1090005
Vejl.: 45,00
DKK 21,00
Atnu Refule Elektrolyttabs - Appelsin - 20 tabs
På lager
ATNU har produceret sukkerfrie elektrolyttabletter med smag af appelsin, der sikrer en høj træningsmoral og velegner sig til mange forskellige aktivitetstyper, uden optagelse af kalorier. Atnu Refuel elektrolyttabs bidrager t…
Atnu | Varenummer: 1090006
Vejl.: 45,00
DKK 21,00

PurePower

PurePower Salt kapsler - 90 stk.
På lager
Hjælp din krop til at opretholde din saltbalance, så den ikke mister evnen til at binde væske. Med PurePower salttabletter kan du undgå problemer med væskebalancen, og hurtigt genoprette den. Det anbefales at tage en salttabl…
PurePower | Varenummer: 6908960
Vejl.: 220,00
DKK 199,00
PurePower Chews - Koffein vingummi med citrussmag - 40 gram
På lager
Disse koffein chews fra PurePower har en frisk smag af citrus og er et godt alternativ til gels, hvis du ønsker at indtage en mere fast konsistens eller har svært ved konsistensen fra gels. Chews er gode når du har brug for e…
PurePower | Varenummer: 6938180
Vejl.: 19,00
DKK 16,00
PurePower Hydro Plus - Ananas - Koffein tabs - 1x20 stk
På lager
Disse 'Hydro Plus' tabs fra PurePower indeholder koffein og har en mild smag af ananas. Hydro Plus kan hjælpe dig med at styre og genoprette din væskebalance, både før, under og efter træning/konkurrence og giver dig samtidig…
PurePower | Varenummer: 6913860
Vejl.: 60,00
DKK 49,00
PurePower Pre Workout Shot - Energishot - Røde bær - 60 ml
På lager
Denne PurePower energishot (PWO) sikrer dig et øjeblikkeligt energiboost, en bedre koncentration og muligheden for at yde dit maksimale under træning.  Vi anbefaler at du indtager denne shot ca. 30 minutter før træning.  Den …
PurePower | Varenummer: 6912840
Vejl.: 20,00
DKK 15,00
PurePower Recovery - Restitutionsdrik - Mango / appelsin - 1 kg
På lager
Denne mango/appelsin restitutionsdrik fra PurePower er udviklet til atleter/motionister og indtages umiddelbart efter træning, for at opnå en hurtigere restitution. Produkter indeholder både protein og kulhydrater - og netop …
PurePower | Varenummer: 6946310
Vejl.: 320,00
DKK 279,00

GU Energy

GU Chews - Energi vingummi - Strawberry - 54 gram
På lager
Med en dejlig smag af jordbær, får du tilført ekstra energi ved hjælp af GU Chews vingummierne. Energi vingummierne indtages før træning og konkurrence, og er med sit indhold af kulhydrater, natrium, og aminosyrerne leucin, v…
GU | Varenummer: 124176
Vejl.: 30,00
DKK 25,00
GU Hydration Tabs - Strawberry Lemonade - 1  x 12 stk.
På lager
Med en lav-kalorie drik som denne elektrolyt drik, opretholder du væskebalancen da disse Hydration Tabs fra GU er med til at tilføre kroppen natrium, som er den primære elektrolyt der går tabt når du sveder. GU har udviklet d…
GU | Varenummer: 123143
Vejl.: 49,00
DKK 34,00
GU Energy Gel - Salted Caramel - 20 mg koffein - 32 gram
På lager
Med kun 100 kalorier pr. pakke, får du med Energy Gel fra GU utrolig meget energi under din træning. Smagen af saltkaramel gør bestemt ikke oplevelsen ringere. Har du en lidt sart mave kan du stadig få glæde af denne energi g…
GU | Varenummer: 123167
Vejl.: 16,50
DKK 14,00
GU Energy Gel - Espresso Love - 40 mg koffein - 32 gram
På lager
Hvem elsker ikke en god espresso, og endnu bedre kan du nu opnå en længerevarende energi under din træning, samtidig med at du nyder den lækre kaffesmag fra Espresso Love Energy Gel fra GU. Denne energi gel anvendes af profes…
GU | Varenummer: 123171
Vejl.: 16,50
DKK 13,00
GU Energy Stroopwafel - Salty's Caramel - 32 gram
På lager
Med en dejlig smag af saltkaramel giver Stroopwafel fra GU dig mere energi til din træning således, at din præstation forbedres og din udholdenhed bliver styrket. GU Energy Stroopwafel er inspireret af de hollandske stroopvaf…
GU | Varenummer: 124201
Vejl.: 16,50
DKK 11,00
GU Hydration Tabs - Lemon Lime - 1  x 12 stk.
Ikke på lager
Forventet på lager d. 03/05/2022
Ønsker du en forfriskende drik der holder kroppen hydreret under hele træningen uden alt for mange kalorier, så er GU Hydration Tabs det rette valg. Natrium og kalium hjælper med at bevare væskebalancen og genopbygger dit ele…
GU | Varenummer: 123139
Vejl.: 49,00
DKK 34,00

Se alle vores energiprodukter ud fra kategorier

Klik her og se hele udvalget

Mest solgte energiprodukter

High5 Protein Recovery - Chokolade 540 gram
På lager
High5 Protein Recovery er velegnet til brug efter hård træning, hvor musklerne nedbrydes. I hvile perioderne er det vigtigt, at musklerne opbygges igen, til at hjælpe denne genopbygning bruges protein. Da det er vigtigt at få…
High5 | Varenummer: 0109120800
Vejl.: 249,00
DKK 169,00
Powerbar Powergel Hydro 67 ml koffeinholdige kirsebær
På lager
Denne Hydrogel energigel fra Powerbar henvender sig til dig, der virkelig vil yde dit maksimale. I forhold til Powerbars Powergel er Hydrogel mere effektiv, men i kortere tid på grund af det høje sodium-indhold samt koffein i…
Powerbar | Varenummer: 12231075
Vejl.: 21,00
DKK 15,00
Powerbar - REAL 5 - Banan/Hasselnød - Vegansk - 65g
På lager
Powerbars REAL 5 Vegan Energy Bar er for dig, der gerne vil træffe det naturlige valg med kun 5 plantebaserede ingredienser + magnesium til din energi. Powerbar er en af de førende producenter indenfor energi- og proteinprodu…
Powerbar | Varenummer: 21041000
Vejl.: 20,00
DKK 14,00
Powerbar 30% Proteinplus - Cappuccino/karamel 55 gram
På lager
Denne proteinbar fra Powerbar er med smagen af cappuccino og karamel-crisp. Baren henvender sig til sportsudøvere, som træner for at yde sit maksimale. Proteinbaren har en fantastisk blanding af kulhydrater og proteiner, hvil…
Powerbar | Varenummer: 21360633
Vejl.: 25,00
DKK 20,00
Powerbar Ride - Kokos Hasselnød Caramel - 55 gram
På lager
Med Powerbars Ride Energy får du 10 g protein pr. bar. Powerbar er en af de førende producenter indenfor energi- og proteinprodukter. Denne variant er med Kokos-Hasselnød Karamel og hvid chokolade . Spis den i forbindelse med…
Powerbar | Varenummer: 21384100
Vejl.: 20,00
DKK 14,00
Powerbar Energize - Chokolade 55 gram
På lager
Denne Energize energibar fra Powerbar henvender sig til sportsudøvere, der har brug for, at få tilført ekstra energi, så de kan yde deres bedste under hele træningen/konkurrencen. Til dette kan Powerbar med fordel anvendes. P…
Powerbar | Varenummer: 21440217
Vejl.: 22,00
DKK 19,00
Powerbar Energize - Cookies og Cream 55 gram
På lager
Denne Energize energibar fra Powerbar henvender sig til dig, der virkelig vil yde dit maksimale. Powerbar er et godt hjælpemiddel i den situation. Powerbar Energize er bygget på forholdet 2:1 glukose til fruktose. Dette bland…
Powerbar | Varenummer: 21447417
Vejl.: 22,00
DKK 17,00
Powerbar 52% Proteinplus - Cookies & Cream 50 gram
På lager
Med et lavt sukkerindhold og et tilsvarende højt proteinindhold er denne lækre Powerbar med cookie & cream-smag det helt rette valg, når du skal restituere efter en hård træning. Smagen er god og du får genopbygget din muskel…
Powerbar | Varenummer: 21587450
Vejl.: 25,00
DKK 18,50
Powerbar Protein Nut 2 - Hvid Chokolade Almond - 45g
På lager
Med Powerbars proteinbar får du 15 g protein pr. bar. Powerbar er en af de førende producenter indenfor energi- og proteinprodukter. Denne variant er med ekstra mandelsmag og et lækkert Hvidt chokoladeovertræk. I pakken finde…
Powerbar | Varenummer: 21612000
Vejl.: 19,00
DKK 17,00
Powerbar Protein Nut 2 - Mælke Chokolade Hasselnød - 45g
På lager
Med Powerbars proteinbar får du 15 g protein pr. bar. Powerbar er en af de førende producenter indenfor energi- og proteinprodukter. Denne variant er med ekstra hasselnøddesmag og et lækkert mælkechokoladeovertræk. I pakken f…
Powerbar | Varenummer: 21614500
Vejl.: 19,00
DKK 17,00
Powerbar Clean whey - Vanilla coconut crunch - 60 gram
På lager
Søger du en velsmagende proteinbar med et højt proteinindhold, bør du kraftigt overveje PowerBars Clean Whey med vanilla coconut crunch-smag. Hele 33% af lækre bar er protein, og højest 1 gram  af den er sukker. Hvis du er ve…
Powerbar | Varenummer: 21631901
Vejl.: 25,00
DKK 22,00
Powerbar Clean whey - Cookies & Cream - 45 gram
På lager
Med Powerbars Clean Whey får du 15 g protein pr. bar. Powerbar er en af de førende producenter indenfor energi- og proteinprodukter. Denne variant er med knuste kiks og creme og uden farvestoffer og aspartam. Nyd den efter tr…
Powerbar | Varenummer: 21637400
Vejl.: 25,00
DKK 22,00

SE ALLE ENERGIPRODUKTER HER

Vi forhandler energiprodukter fra:

Før træning

For at kunne yde optimalt skal dine depoter være fyldt op med kulhydrater inden du påbegynder træningen. Kulhydrater får du i udgangspunktet gennem din mad, men under anstrengende træning er kulhydraterne, du indtager gennem maden ikke altid nok for din krop. Det er en god ide at drikke en flaske energidrik én time inden træningen, hvis du skal i gang med et anstrengende træningspas eller løb. Du kan eventuelt supplere med en energigel eller energibar.

Under træning

Under træningen skal du være opmærksom på to faktorer. Først og fremmest skal du undgå dehydrering, som snyder mange om vinteren, når der er vådt og koldt. Du føler ikke samme trang til væske om vinteren, og derfor bliver dehydrering en udfordring. En god tommelfingerregel er at drikke en flaske energidrik (500 ml) for hver træningstime.

Hvis du ønsker vægttab i forbindelse med din motion, kan vi anbefale High5 Zero tab, som ikke indeholder kulhydrater (kalorier) men derimod de vigtige elektrolytter og salte, der modvirker dehydrering. Træner du for at forbedre din generelle styrke, skal du bruge almindeligt energidrik med kulhydrater eksempelvis SIS GO Hydro Tabletter. Hvis du sveder meget kan SIS GO Isotonic Energy Gel være en anvendelig energidrik for dig. Fra PurePower kan vi anbefale Carbo Race og SIS GO Range hvis du sveder meget.

Den anden faktor, som du skal være opmærksom på under din efterårs- og vintertræning er, at det er vigtigt, at indtage kulhydrater under træningen, da kulhydraterne er brændstof til musklerne. Som et ekstra supplement af kulhydrater vil vi anbefale energigel.

Efter træning

For at få fuld glæde af din træning, skal du lige efter dit træningspas have tilført noget protein. Når du belaster dine muskler, bliver muskelvævet nedbrudt, og det er først under genopbygning af musklen, at din styrke bliver forbedret. For at være i stand til at genopbygge musklerne og opnå større muskelmasse skal din krop bruge protein. Kroppen er mest modtagelig for protein den første halve time efter den hårde belastning. Vi anbefaler derfor, at du drikker en flaske proteindrik eller spiser en proteinbar alt efter hvad du personligt foretrækker at indtage. Hvis dit træningspas strækker sig over to timer eller mere, kan det være en fordel at indtage lidt protein allerede under træningen. Proteinindtaget under træningen vil hjælpe din krop til at restituere hurtigere.