Husk energi og væske når du træner

Kroppen bruger ekstra energi på at varme din krop op, når vejret bliver køligere. Det betyder dermed også, at din krop skal bruge ekstra energi, når du træner udenfor i efterårs- og vintervejret.

For at opnå et optimalt træningspas, kan det være nødvendigt for din krop at indtage energi, uanset om du løber, kører MTB i skoven eller cykler på landevejen.

Når du træner i efteråret eller om vinteren fordamper den samme mængde væske, som når du sveder på sommerens træningsture. Det er derfor vigtigt, at du tilfører energi og væske under efterårs- og vintertræningen.

Køb flere - spar mere!

På mange af vores energiprodukter er der rabat ved køb af flere.

Se alle vores energiprodukter ud fra kategorier

Klik her og se hele udvalget

Mest solgte energiprodukter

High5 EnergyGel - Kasse med 20 stk. -  4 x 5 forskellige smagsvarianter
High5 EnergyGel - Kasse med 20 stk. - 4 x 5 forskellige smagsvarianter
På lager
High5 har samlet 5 lækre smagsvarianter af deres fantastiske energi gel, og pakket 20 stk. i en kasse til dig. Energi gels er rigtig gode til træning og konkurrencer, da dette er en nem og hurtig måde at få tilført ekstra ene…
High5 | Varenummer: H5-599
Vejl.: 269,00
DKK 129,00
PurePower Energy Snack - Kakao 60 gram
Spar 58%
PurePower Energy Snack - Kakao 60 gram
På lager
Med PurePower energibar med kakao får du endnu en udgave af Energi Snack. Denne energibar fylder dine energidepoter med både komplekse og simple kulhydrater, og du kan anvende den både før og under træning. Purepower energiba…
PurePower | Varenummer: PP6929000
Vejl.: 18,00 Før 12,00
DKK 5,00
High5 Zero Tabs Sport - Citrus 1x20 stk.
High5 Zero Tabs Sport - Citrus 1x20 stk.
På lager
Har du ikke brug for at få tilført energi under træning eller konkurrence, er High5 zero, den helt rigtige sportsdrik. Drikken sørger for, at du ikke dehydrerer i varmen samt under hård træning. Herudover er High5 Zero ideel …
High5 | Varenummer: 0120071500
Vejl.: 99,00
DKK 45,00
PurePower Energy Snack - Havre 60 gram
Spar 58%
PurePower Energy Snack - Havre 60 gram
På lager
PurePower Energy Snack med havre er en rigtig lækker måde, at få tilført energi på. Blandingen af komplekse og simple kulhydrater giver den rigtige blanding. Denne snack er også perfekt til et velsmagende mellemmåltid, når du…
PurePower | Varenummer: PP6928890
Vejl.: 18,00 Før 12,00
DKK 5,00
PurePower Hydro - Elektrolyt tabs - Bær - 20 tabs
PurePower Hydro - Elektrolyt tabs - Bær - 20 tabs
På lager
Purepower har forbedret deres allerede populære Hydro-drik med bærsmag. Efter ønske fra kunderne er den populære drik nu blevet tilført mere salt, og produktet er gjort mere naturligt idet et sødemiddel og et kunstigt farvest…
PurePower | Varenummer: 6903860
Vejl.: 58,00
DKK 37,95
High5 Energy Source - Energidrik - Citrus 2,2 kg
High5 Energy Source - Energidrik - Citrus 2,2 kg
På lager
Energidrikken fra High5 er med citronsmag. Den anvendes af sportsfolk, som skal yde det maksimale under deres træning eller til konkurrence. For at din krop kan yde det optimale under træning og konkurrence, skal den have kul…
High5 | Varenummer: 0106070400
Vejl.: 350,00
DKK 199,00
PurePower Energy Snack - Karamel/peanut - 60 gram
Spar 58%
PurePower Energy Snack - Karamel/peanut - 60 gram
På lager
Denne nye energibar fra PurePower er belagt med et lækkert lag karamel på toppen og er tilsat peanutbutter. Baren har en mild smag og en blød konsistens, som gør den let at indtage under et træningspas. Specifikationer PureP…
PurePower | Varenummer: 6920010
Vejl.: 18,00 Før 12,00
DKK 5,00
High5 Sportsbar - Karamel 55 gram
High5 Sportsbar - Karamel 55 gram
På lager
High5s Energi Sportsbar er med karamelsmag, den har et højt energiindhold men et meget lavt fedtindhold på under 8%. For at gøre smagen ekstra lækker, har baren chokoladeovertræk. Energibaren er meget velegnet til motionister…
High5 | Varenummer: 0101010100
Vejl.: 22,00
DKK 11,95
High5 Zero Tabs Sports Drink - Bær 1x20 stk.
High5 Zero Tabs Sports Drink - Bær 1x20 stk.
På lager
High5 Zero sportsdrik er ideel, hvis du ikke har behov for ekstra energi under træning eller konkurrence. Et væsketab på blot 2 % kan nedsætte din ydeevne med 20%. Derfor har det afgørende betydning, at mindske væsketabet for…
High5 | Varenummer: 0120091500
Vejl.: 99,00
DKK 39,00
Powerbar - Protein Plus - High Prodein Drink - Vanilje - 500 ml
Powerbar - Protein Plus - High Prodein Drink - Vanilje - 500 ml
På lager
Powerbars Protein Plus High Protein drik er perfekt efter intens træning, hvor dine muskler har brug for protein til at genopbygge.  Her får du et nemt og hurtigt proteintilskud i en handy PET flaske. For det bedste resultat …
Powerbar | Varenummer: 23410900
Vejl.: 39,00
DKK 29,00
Enervit - Sport - Isotonic Gel - Raspberry - 60ml
Enervit - Sport - Isotonic Gel - Raspberry - 60ml
På lager
Denne Isotonic Gel fra Enervit giver et ekstra skud energi i form af kulhydrater under langdistance træning. Produktet er let at indtage mens du sidder på cyklen og kræver ikke samtidig indtagelse af andre væsker. Produktet e…
Enervit | Varenummer: E98834
Vejl.: 20,00
DKK 18,00
Mængderabat
Enervit - Sport - Isotonic Gel - Apple - 60ml
Enervit - Sport - Isotonic Gel - Apple - 60ml
På lager
Denne Isotonic Gel fra Enervit giver et ekstra skud energi i form af kulhydrater under langdistance træning. Produktet er let at indtage mens du sidder på cyklen og kræver ikke samtidig indtagelse af andre væsker. Produktet e…
Enervit | Varenummer: E98830
Vejl.: 20,00
DKK 18,00
Mængderabat

SE ALLE ENERGIPRODUKTER HER

Vi forhandler energiprodukter fra:

Før træning

For at kunne yde optimalt skal dine depoter være fyldt op med kulhydrater inden du påbegynder træningen. Kulhydrater får du i udgangspunktet gennem din mad, men under anstrengende træning er kulhydraterne, du indtager gennem maden ikke altid nok for din krop. Det er en god ide at drikke en flaske energidrik én time inden træningen, hvis du skal i gang med et anstrengende træningspas eller løb. Du kan eventuelt supplere med en energigel eller energibar.

Under træning

Under træningen skal du være opmærksom på to faktorer. Først og fremmest skal du undgå dehydrering, som snyder mange om vinteren, når der er vådt og koldt. Du føler ikke samme trang til væske om vinteren, og derfor bliver dehydrering en udfordring. En god tommelfingerregel er at drikke en flaske energidrik (500 ml) for hver træningstime.

Hvis du ønsker vægttab i forbindelse med din motion, kan vi anbefale High5 Zero tab, som ikke indeholder kulhydrater (kalorier) men derimod de vigtige elektrolytter og salte, der modvirker dehydrering. Træner du for at forbedre din generelle styrke, skal du bruge almindeligt energidrik med kulhydrater eksempelvis SIS GO Hydro Tabletter. Hvis du sveder meget kan SIS GO Isotonic Energy Gel være en anvendelig energidrik for dig. Fra PurePower kan vi anbefale Carbo Race og SIS GO Range hvis du sveder meget.

Den anden faktor, som du skal være opmærksom på under din efterårs- og vintertræning er, at det er vigtigt, at indtage kulhydrater under træningen, da kulhydraterne er brændstof til musklerne. Som et ekstra supplement af kulhydrater vil vi anbefale energigel.

Efter træning

For at få fuld glæde af din træning, skal du lige efter dit træningspas have tilført noget protein. Når du belaster dine muskler, bliver muskelvævet nedbrudt, og det er først under genopbygning af musklen, at din styrke bliver forbedret. For at være i stand til at genopbygge musklerne og opnå større muskelmasse skal din krop bruge protein. Kroppen er mest modtagelig for protein den første halve time efter den hårde belastning. Vi anbefaler derfor, at du drikker en flaske proteindrik eller spiser en proteinbar alt efter hvad du personligt foretrækker at indtage. Hvis dit træningspas strækker sig over to timer eller mere, kan det være en fordel at indtage lidt protein allerede under træningen. Proteinindtaget under træningen vil hjælpe din krop til at restituere hurtigere.